一、菊粉的副作用與危害性大嗎

菊粉是生活中常見的一種保健品，很多朋友都會吃，尤其是一些便秘的人，有人擔(dān)心食用菊粉會有副作用和危害，那么菊粉有副作用嗎？

一般來說，作為保健食品，正規(guī)菊粉適量食用并不危害是沒什么副作用和危害的，不過長時間過量的飲用會導(dǎo)致身體出現(xiàn)以下副作用和反應(yīng)：

1、容易造成消化系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，表現(xiàn)為胃腸蠕動受到影響，出現(xiàn)腹部脹滿、疼痛、消化不良，嚴重的會誘發(fā)患者出現(xiàn)膽囊炎等疾病。

2、喝菊粉過多會腹瀉，可能使人的電解質(zhì)產(chǎn)生紊亂，特別是針對于虛弱的患者，長時間的應(yīng)用菊粉會對人的水液代謝產(chǎn)生不良影響。

3、如果自身屬于過敏性體質(zhì)，對菊粉中的某些成分過敏，也有可能會出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。

二、哪些人不適合吃菊粉

菊粉功效作用眾多，除了部分特殊人群外，大部分人都是可以適量吃一些的，只要不過量服用，不會有什么副作用，但以下人群應(yīng)避免吃菊粉：

1、腸易激綜合征患者

還有這類疾病的人胃腸道容易紊亂，菊粉對腸胃有一定的影響，貿(mào)然食用可能會影響腸胃健康。

2、菊粉過敏者

菊粉是一種多糖，一些過敏體質(zhì)的人群可能對菊粉過敏，這類人群也不宜吃菊粉。

3、孕婦

對于孕婦來說，應(yīng)盡量食用天然食物，以免影響體內(nèi)胎兒的生長發(fā)育和健康，因此對于菊粉等保健品也應(yīng)少吃。

4、胃、腸道做過手術(shù)的人

胃部或腸道做過手術(shù)，還有腸粘連、胃粘連等癥狀，應(yīng)避免食用菊粉，以免影響腸胃恢復(fù)。

5、嬰幼兒

嬰幼兒腸胃發(fā)育不完全，不宜吃保健食品，不然容易出現(xiàn)身體不耐受；而且菊粉性涼，嬰幼兒食用可能會容易腹瀉。