神闕穴的準確位置

神闕穴俗稱肚臍，準確位置是腹部中間，臍中央。中醫(yī)十分重視此穴位，認為神闕穴為心腎交通的門戶，是神仙居住的地方。神闕穴隸屬任脈，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外聯(lián)四肢百骸。在防治疾病中具有十分重要的作用。

按摩神闕的神奇功效

神闕穴隸屬于任脈，與沖脈交會，位于命門平行對應(yīng)的肚臍中，為任脈上的陽穴，而命門為督脈上的陽穴，二穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源所在地，按摩該穴有回陽救逆，培元固本，益氣固脫，醒神之功，是治療虛寒脫癥及全身強壯要穴。

按摩神闕穴的作用

1、神闕穴也就是人體的肚臍，通過按摩加快腹部的血液循環(huán)，促進胃腸肌肉的收縮，幫助清理腸道中的毒素，改善便秘的問題。

2、同時神闕還具有溫腎陽的作用，通過將手心摩擦出熱量以后，敷在肚臍上，還可以改善泄瀉的情況。

3、并且脾胃是氣血生化之源，而脾胃又位于腹部，只有氣血的正常流通，才是維持人體其它各項機能正常運行，所以通過按揉肚臍，可以促進機體的氣血運行。

4、能夠促進全身的血液循環(huán)，也可以起到安撫神經(jīng)的作用。平時有失眠多夢的癥狀或者是神經(jīng)過度興奮的話，也可以按摩神闕穴。女性按摩這里也能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)。

神闕穴按摩方法

1、肚臍下沒有脂肪組織，有豐富的靜脈網(wǎng)，外用藥物易于吸收，臍部神經(jīng)末梢豐富，感覺敏銳，可通過艾灸，藥熨改善各器官功能而起到保健治療作用。像腹痛、腹脹都可通過艾灸治療。

2、每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時針揉轉(zhuǎn)（女子相反），每次30下。

按摩神闕穴注意事項

1、在按摩神闕穴的過程中，應(yīng)避免用手摳肚臍，因為肚臍部位的肌膚非常嬌嫩，經(jīng)常摳抓有可能摳破皮膚引發(fā)感染。

2、神闕穴禁刺。