一、什么人不適合喝毛尖茶

1、神經(jīng)衰弱者

平時(shí)精神狀態(tài)不太好，睡眠不足的神經(jīng)衰弱人群，不適合飲用毛尖茶，因?yàn)槊獠枥锩婧休^多的咖啡因等物質(zhì)，會(huì)讓身體更加興奮，導(dǎo)致睡眠受到影響，可能造成失眠。

2、體質(zhì)偏寒者

體質(zhì)偏寒者不適合喝毛尖茶，因?yàn)槊獠璐蠖嘈院w寒之人飲用后會(huì)加重其體寒癥狀，還會(huì)刺激胃部，使人的脾胃受到損傷，進(jìn)而不利于腸胃健康。

3、貧血患者

貧血患者不適合喝毛尖茶，因?yàn)槊庵泻写罅康镊匪嵛镔|(zhì)，與鐵結(jié)合后會(huì)產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，進(jìn)而影響人體對鐵質(zhì)的吸收，加重貧血癥狀。

4、泌尿系結(jié)石者

泌尿系結(jié)石的朋友，屬于身體有些許不健康的狀態(tài)，在喝茶方面要慎重哦。這類人群不適合喝信陽毛尖，因?yàn)椴枞~中的草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多，不利于自身健康。

5、便秘的人

有的茶葉能緩解便秘，而有些茶葉會(huì)加重便秘，比如毛尖茶，由于未經(jīng)發(fā)酵，茶葉中富含的鞣酸物質(zhì)較多，這種物質(zhì)會(huì)減弱腸胃的蠕動(dòng)，所以便秘人群過多飲用后，會(huì)影響腸胃的消化。

6、經(jīng)期，哺乳期女性

女性在生理期時(shí)，也不宜喝茶，也不要喝信陽毛尖哦！否則會(huì)影響生理周期導(dǎo)致經(jīng)期紊亂。而哺乳期的女性也同樣，不宜喝太多茶。

哺乳期女性需要哺乳嬰兒，如果喝茶或喝太多信陽毛尖，茶湯中的咖啡因物質(zhì)會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，容易導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)貧血，腸痙攣的可能。其實(shí)這樣就等于間接性讓嬰兒喝茶了，可能還會(huì)影響嬰兒的睡眠。

還有很重要的一點(diǎn)是，孕婦同樣不宜喝茶。孕婦喝茶過多，容易導(dǎo)致嬰兒瘦小體弱。

二、毛尖的禁忌

1、忌飯后飲

不少人喜歡飯后泡一杯毛尖茶，但茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，使胃腸粘膜無法吸收，時(shí)間一長可導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵，甚至誘發(fā)貧血病。應(yīng)該在進(jìn)餐后過半小時(shí)再飲茶。

2、忌空腹飲

空腹喝信陽毛尖，特別是濃茶，會(huì)抑制胃液分泌而妨礙消化，甚至引發(fā)眼目昏花，心慌心悸、胃腸不適等發(fā)暈、胃痛的“醉茶”現(xiàn)象。

3、忌睡前飲

毛尖含有很多的生物堿會(huì)使大腦皮層興奮，睡前如果飲了毛尖會(huì)過度興奮神經(jīng)，引起失眠或加重神經(jīng)衰弱等癥狀。

4、酒后忌飲

毛尖有較強(qiáng)的興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶。

5、忌飲濃茶

毛尖濃茶中的多酚類、生物堿、氟的含量過高會(huì)引發(fā)身體多種不適癥狀，甚至危害健康。

三、毛尖的副作用

1、黃牙

毛尖茶喝多了，牙齒會(huì)變黃，因?yàn)槊獠璁?dāng)中的一些物質(zhì)會(huì)和口腔中的一些細(xì)菌相結(jié)合，從而致使牙齒變黃，顯得很是難看，所以在喝毛尖茶時(shí)，不建議喝濃茶。

2、膚色暗黃

毛尖茶喝多了，膚色也會(huì)變得暗黃，因?yàn)?a href="http://m.wzkp.org.cn/maigoo/9113mj_index.html" target="_blank">毛尖茶當(dāng)中含有茶黃素，若是飲用的茶湯過濃或飲用過多，就會(huì)致使人的皮膚變得暗黃，沒有光澤。