一、粗糧餅干是什么

很多孩子都喜歡吃餅干，各種各樣的餅干在超市里面深受孩子的喜愛(ài)的，加上一些特殊的促銷(xiāo)活動(dòng)，餅干的種類(lèi)也是越來(lái)越多了，粗糧餅干現(xiàn)在賣(mài)的還是非常的火爆的，出個(gè)遠(yuǎn)門(mén)買(mǎi)點(diǎn)粗糧餅干，不僅能夠保證健康，同時(shí)也能夠填飽肚子，那么大家了解具體的粗糧餅干是什么嗎？

粗糧餅干，即用粗糧制成的餅干，粗糧一般指大米和面粉以外的糧食，如玉米、高粱、小米等。粗糧主要包括谷類(lèi)中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類(lèi)，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

二、粗糧餅干是消化餅干嗎

粗糧餅干屬于消化餅干。

消化餅干是屬于一種比較常見(jiàn)的食物，是指在制作過(guò)程中添加燕麥、粗糧、膳食纖維等成分，在服用之后可以有效增加胃腸的蠕動(dòng)功能，可以有效促進(jìn)食物吸收和加快，食物殘?jiān)懦?，?duì)于長(zhǎng)期不良飲食習(xí)慣和胃腸蠕動(dòng)變慢引起的消化不良等都有輔助調(diào)理效果。在吃消化餅干時(shí)還需要控制好攝入量，需要通過(guò)少量多次進(jìn)行補(bǔ)充才可以減少胃腸負(fù)擔(dān)。

在吃消化餅干期間，還需要定時(shí)做腹部按摩，可以有效增加腸道蠕動(dòng)。