蹦極應(yīng)該用什么姿勢

1、綁腰正面跳

將彈力繩綁于腰處，站于跳臺(tái)上以前撲的方式躍下。此種跳法近似于綁腰后躍式，但彈跳者為正面朝下跳。彈跳者是面朝下，可真正感受到視覺上的刺激。

2、綁腰背面跳

綁腰站于跳臺(tái)上采用后躍的方式跳下，彈跳時(shí)仿佛掉入無底洞，讓彈跳者感受到看不見身后景象的心理和身體的雙重刺激。

3、綁腳正面跳

將裝備綁于腳踝上，彈跳者站在跳臺(tái)上面朝下跳，像跳水選手一樣。跳下后約5秒鐘時(shí)突然往上反彈，反彈持續(xù)4一5次。

4、綁腳背面跳

將裝備綁于腳踝上，彈跳者站在跳臺(tái)上背朝后，于倒數(shù)5、4、3、2、1后即展開雙臂，向后空翻，此種跳法需要挑戰(zhàn)者具有十足的勇氣。

5、自由跳

在此種跳法中，蹦極者是主動(dòng)跳的，具有自由表演動(dòng)作的，非常具有觀賞性，這需要挑戰(zhàn)者強(qiáng)大的心理素質(zhì)和膽量，一般為跳過多次挑戰(zhàn)者。

蹦極可以兩個(gè)人抱著跳嗎

可以。

1、高空彈跳有單人跳和雙人跳之分，只要是開放的高空蹦極，都是有這兩種彈跳方式。但是有的蹦極站點(diǎn)基于其操作方式和習(xí)慣，通常雙人跳沒有對游客開放，一般只是作為蹦極教練表演時(shí)的一個(gè)項(xiàng)目。

2、蹦極是存在一定風(fēng)險(xiǎn)的，兩個(gè)人一起蹦極就更不用說了，所以一般提供蹦極運(yùn)動(dòng)的承辦方會(huì)要求只有跳過蹦極的人或者一方有彈跳經(jīng)驗(yàn)才可以進(jìn)行甜蜜又驚險(xiǎn)的雙人跳，沒有蹦極經(jīng)驗(yàn)的話可能會(huì)被拒絕。

3、蹦極一項(xiàng)非常考驗(yàn)人的運(yùn)動(dòng)，兩個(gè)人最好先商量，不要因?yàn)轭^腦發(fā)熱決定一起去，結(jié)果臨到跳時(shí)一個(gè)想往下跳一個(gè)嚇得往后退，導(dǎo)致影響蹦極效果甚至發(fā)生意外事故。在蹦極過程中因?yàn)榛蝿?dòng)以及快速下墜等因素的影響，兩人身體會(huì)發(fā)生一些碰撞，出現(xiàn)撞頭磕到牙等現(xiàn)象，在雙人蹦極時(shí)隨時(shí)需要注意，以免帶來不必要的傷害。

蹦極可以沖刺跳嗎

不可以。

1、蹦極本身就有較高的風(fēng)險(xiǎn)，沖刺跑的過程中，綁繩容易扯到其他過道的東西，容易導(dǎo)致人在側(cè)方就掉下去了。

2、即使你順利沖到最前方，在掉落過程中因?yàn)橛辛藳_刺跑，而導(dǎo)致綁繩和人在做“擺鐘運(yùn)動(dòng)”，容易撞到周圍的蹦極設(shè)施以及山體。