蹦極有年齡限制和要求嗎

1、年齡限制18周歲以下和45周歲以上的人最好不要蹦極。因為18歲以下的未成年人，神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全成熟，這種突發(fā)的驚嚇有可能會影響今后的正常生長發(fā)育。而45歲以上的中年人，身體內(nèi)臟器官已經(jīng)老化，存在著隱性心臟疾病和腦血管疾病，在重力作用下，易誘發(fā)上述疾病，產(chǎn)生意外。

2、蹦極對身高沒有限制。蹦極的一般沒有什么特別的要求，一般在參加蹦極的時候，都要填寫一份保證書，之前會要求閱讀相關(guān)注意事項。有些參加蹦極者，必須是年齡在18周歲以上，如果年齡在13-17歲愿意參加者，則必須有監(jiān)護人辦理手續(xù)。

蹦極的要求是什么

1、生理要求

（1）從醫(yī)學角度來講，蹦極時身體的突然失重帶來的強烈刺激或者說驚嚇，使人體突然處于高度應激狀態(tài)，瞬時分泌大量腎上腺素等物質(zhì)，會對心臟等器官產(chǎn)生不利影響，使心跳過快、血壓升高，因此，心臟不好或者有血壓高的人絕對禁止做蹦極。

（2）一些身體素質(zhì)差的人，比如有關(guān)節(jié)痛、曾經(jīng)得過腰椎尖盤突出、曾經(jīng)骨折過的人也不要蹦極。還有就是患有眼疾的人，比如青光眼、深度近視的人，也不提倡蹦極。因為長時間頭朝下，會使眼壓光眼、深度近視的人，也不提倡蹦極。因為長時間頭朝下，會使眼壓增大，嚴重的會造成視網(wǎng)膜脫落。

2、心理方面

心理素質(zhì)差的人最好不要強迫考驗自己的意志比如，平時膽子就很小，甚至聽到一些大的響動就會驚恐不安的人神經(jīng)衰弱的人，即便是體質(zhì)不錯，也最好不要蹦極。

3、體重要求

針對參與者體重可以使用不同規(guī)格的蹦極專用繩索，50公斤以下的用細繩，50-80公斤的用中繩，80公斤以上的用重繩。因為運動項目的特殊性，建議提醒肥大或過重的人員不要參與蹦極運動，避免發(fā)生意外傷害。

蹦極前的準備和條件

1、體檢

蹦極前需要配合工作人員做一個簡單的體檢，如量體重、測心率等，填寫好相關(guān)表格。你的體重跟蹦極繩子的選擇息息相關(guān)，心率不在正常范圍內(nèi)的一般會被婉拒，這些對自身安全很必要。

2、準備運動

做準備運動是為了避免拉傷，因為蹦極的沖擊力很大。注重骨骼的放松和盡可能伸展繃緊的肌肉。

3、安防措施

在我們做蹦極安防措施時，我們可以讓安防人員在我們腳下系繩時，稍微多墊一點沖擊帶，畢竟，我們是從高處跳下，如果不墊一點沖擊帶，在我們跳下之際，因為地球引力，很容易造成我們骨骼脫臼。