日常護(hù)唇習(xí)慣

1、保持口唇清潔

口唇部的肌膚比較敏感且暴露在外部，日常應(yīng)注意用清水清洗，一般主張涼水或者是溫水，像洗臉一樣清洗，禁止用熱水來(lái)敷嘴唇。

2、改善不良習(xí)慣

主要包括改正咬、舔唇部的習(xí)慣；嘴唇有干裂死皮翹起時(shí)不可用手或鉗子去撕，可以對(duì)著鏡子用鋒利的小剪刀剪掉；停止使用成分不明的藥物、化妝品以及唇膏。

3、正確使用唇膏

一般宜選用無(wú)色、無(wú)味、具有滋潤(rùn)效果的唇膏，卸妝時(shí)選用唇部專(zhuān)用的卸妝品。另外，在出門(mén)抹口紅前，先用唇膏打底，可加強(qiáng)對(duì)唇黏膜的保護(hù)。

4、學(xué)會(huì)唇部按摩

唇部按摩可以幫助唇部皮膚吸收保養(yǎng)成分，也可以幫助去除唇部死皮，還有助唇部的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，令唇部柔軟細(xì)膩。方法是用指腹輕輕在唇上劃小圓圈，幾分鐘即可。

5、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)護(hù)

口唇的養(yǎng)護(hù)和運(yùn)動(dòng)無(wú)明顯關(guān)聯(lián)，但日常進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力。

唇部常見(jiàn)問(wèn)題

1、干燥脫水

唇部肌膚纖薄細(xì)嫩，組織結(jié)構(gòu)層厚度只有身體皮膚的1/3。由于它本身沒(méi)有皮脂腺，對(duì)日趨干燥的低溫環(huán)境又特別敏感，出現(xiàn)干燥脫水現(xiàn)象。此時(shí)，補(bǔ)水保濕就變得尤為重要。

2、起屑脫皮

抵抗力差的唇部肌膚，在嚴(yán)重缺水時(shí)一般會(huì)出現(xiàn)脫皮的情況。因?yàn)榇讲考∧w它的鎖水能力弱于其它肌膚，若干燥脫水問(wèn)題不能得到及時(shí)解決，就會(huì)使水分丟失更多，進(jìn)而誘發(fā)更為嚴(yán)重的起屑脫皮現(xiàn)象。

3、唇紋增多

唇部皮膚原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以極易受環(huán)境的侵害而變得缺乏生氣。隨著年齡增長(zhǎng)，唇部肌膚角質(zhì)層中的膠原蛋白含量開(kāi)始逐漸降低，肌膚缺乏支撐，就會(huì)出現(xiàn)彈性變?nèi)?、肌膚松弛、唇紋增多、甚至蔓延到唇線(xiàn)之外等問(wèn)題。

4、唇色黯淡

雙唇經(jīng)常裸露在空氣中，若缺乏唇部護(hù)理，就會(huì)受到紫外線(xiàn)、空氣污染物等環(huán)境摧殘，久而久之，就會(huì)導(dǎo)致色素沉著，讓雙唇變得黯淡無(wú)光。經(jīng)?；瘖y者卻不注重卸妝的小仙女們也會(huì)出現(xiàn)唇色暗淡的問(wèn)題，這是因?yàn)榇綂y中的某些成分若卸不干凈，就會(huì)殘留于唇部肌膚內(nèi)，不僅容易加重色素沉著，嚴(yán)重時(shí)，甚至還會(huì)誘發(fā)口紅病或唇炎。

日常的護(hù)唇方法

1、唇部清理角質(zhì)

要想唇部保持健康狀態(tài)，去角質(zhì)是必要的一步。唇部的肌膚比眼部肌膚還要脆弱，去角質(zhì)相隔時(shí)間建議一個(gè)月左右一次為最佳。在選擇唇部去角質(zhì)產(chǎn)品的時(shí)候更要格外注意，要盡量選擇比較溫和去角質(zhì)產(chǎn)品！那樣即可平滑滋潤(rùn)雙唇，還可以起到修護(hù)的作用。

2、唇部適當(dāng)按摩

定期對(duì)唇部進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)它的血液循環(huán)，使唇部紅潤(rùn)又好看。具體方法也十分簡(jiǎn)單。用食指和大拇指輕輕揉按即可。上唇是食指不動(dòng)大拇指輕揉，下唇是大拇指不動(dòng)食指揉捏。如此反復(fù)多次有節(jié)奏的按摩，可以消除或減少唇部橫向皺紋。可以消除或減少嘴唇橫

3、唇部定期唇膜

唇膜中含有具有滋潤(rùn)唇部的功能性成分，讓嘴唇能夠變得柔潤(rùn)有彈性。唇色深的人使用唇膜能夠幫助淡化唇色。能夠明顯感覺(jué)到嘴唇變得飽滿(mǎn)，滋潤(rùn)使嘴唇恢復(fù)活力。

4、唇部護(hù)唇產(chǎn)品

要說(shuō)滋養(yǎng)雙唇，最重要的還是護(hù)唇用品。一個(gè)優(yōu)質(zhì)的護(hù)唇用品可以保護(hù)雙唇水潤(rùn)嬌嫩。當(dāng)雙唇出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不僅要求護(hù)唇用品具有一定的滋潤(rùn)度，還應(yīng)具備鎮(zhèn)靜修復(fù)、消炎潤(rùn)養(yǎng)等功效，這樣才能在潤(rùn)養(yǎng)雙唇的前提下，修復(fù)唇部干燥、脫皮、唇炎等問(wèn)題。日常隨身攜帶幾支潤(rùn)唇膏也是不錯(cuò)的選擇。

5、唇部防曬

就像臉、脖子、頭發(fā)需要防曬一樣，唇部也需要防曬，現(xiàn)在很多的潤(rùn)唇膏都帶有SPF15的防曬值，在出門(mén)之前和化妝之前，可以選擇帶有防曬指數(shù)的潤(rùn)唇膏來(lái)打底。

傷害唇部的壞習(xí)慣

1、舔嘴唇，如果感覺(jué)到嘴唇干了，大多數(shù)人的第一反應(yīng)就是舔嘴唇，但是這樣只會(huì)越舔越干，唾液快速蒸發(fā)會(huì)帶走唇部的水分，造成唇部干燥起皺。

2、撕死皮，出現(xiàn)死皮之后，很多女性就會(huì)用牙或用手去撕死皮，如果用力過(guò)猛就會(huì)出血，形成傷口。如果愈合不好就會(huì)發(fā)炎。

3、喝水少

如果身體缺水，唇部就會(huì)干裂顏色重，所以現(xiàn)在馬上拿起水杯喝口水，唇部的護(hù)理是日積月累的，不要覺(jué)得偶爾涂涂唇膏，嘴就不會(huì)有干紋起皮。