盡管脫發(fā)對(duì)身體健康沒(méi)什么影響，但確實(shí)是讓人看著未老先衰、心情不好啊。改善脫發(fā)現(xiàn)象藥物、植發(fā)、假發(fā)可能是一些選擇，但在maigoo小編看來(lái)，找準(zhǔn)發(fā)型才是最簡(jiǎn)單、最快、最便宜的可行之路。為了幫頭發(fā)不多的你們找回自信，小編為大家整理了一些適合頭發(fā)稀疏人群的圣經(jīng)。無(wú)論你是發(fā)際線后退還是頭頂禿，只要往下看，都能找到適合自己的那一款。

現(xiàn)代人常因壓力大、飲食不均衡等原因出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題。除了調(diào)整作息和護(hù)發(fā)習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是改善脫發(fā)的有效方法。市面上常見(jiàn)的防脫保健品主要通過(guò)補(bǔ)充頭發(fā)所需營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)激素平衡等方式發(fā)揮作用。maigoo小編將介紹維生素類、礦物質(zhì)類等8種主要類型，幫助大家了解它們的作用原理和適用情況。但需注意，保健品不能替代正規(guī)治療，使用前建議咨詢醫(yī)生。

斑禿脫發(fā)吃什么蔬菜好？斑禿適合吃什么蔬菜？其實(shí)，不少蔬菜中富含的抗氧化物質(zhì)、維生素A/C/E、鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)素，能調(diào)節(jié)免疫、減少毛囊炎癥、促進(jìn)頭發(fā)再生。下面，小編為大家分享10種對(duì)斑禿有好處的蔬菜，包括菠菜、西蘭花、胡蘿卜、紫薯、芹菜、西紅柿、蘆筍、甜椒等，一起來(lái)了解下吧。

防脫發(fā)如何選擇洗發(fā)水？防脫發(fā)洗發(fā)水的原理是什么？既然寫防脫發(fā)的洗發(fā)水，那我們先來(lái)簡(jiǎn)單看一下脫發(fā)的原理吧，脫發(fā)是一種很正常的現(xiàn)象，每天脫落幾根或者幾十根都是有可能的，但如果脫落的根數(shù)大于新生的根數(shù)，就叫做脫發(fā)了。市場(chǎng)上的防脫發(fā)洗發(fā)水是什么原理呢？

女人除了一張精致的臉，還有滿頭高級(jí)感的秀發(fā)也會(huì)賞人又悅己，所以健康的頭發(fā)不僅是美觀的象征，更是頭皮與發(fā)絲狀態(tài)的直接反映。除了女性，男性、中老年人群也容易出現(xiàn)一些頭發(fā)問(wèn)題，比如白發(fā)、脫發(fā)、干枯、毛躁等，所以精致的養(yǎng)生就是從“頭”開始。那么如何擁有一頭令人羨慕的秀發(fā)呢？護(hù)發(fā)的方法有很多，比如飲食、中醫(yī)調(diào)理、養(yǎng)發(fā)館護(hù)發(fā)、使用黑科技產(chǎn)品等等。當(dāng)然，日常也要注意一些避免容易傷發(fā)的行為，正確護(hù)發(fā)養(yǎng)成好習(xí)慣。