說到葉酸片，就不得不提其中最受受歡迎的鐵質(zhì)葉酸片了，很多準(zhǔn)媽媽都在醫(yī)師的建議下選擇鐵質(zhì)葉酸片來補(bǔ)充身體所需，但未必真正了解什么是鐵質(zhì)葉酸片以及鐵質(zhì)葉酸片的作用。下面小編就為大家詳細(xì)介紹鐵質(zhì)葉酸片及其選購要點(diǎn)，并著重推薦五款好口碑的鐵質(zhì)葉酸片產(chǎn)品，給廣大孕媽選購葉酸提供參考。

葉酸片常用于預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形以及各種原因引起的葉酸缺乏。對于備孕的人而言，葉酸片都不陌生，因?yàn)閭湓行枰萌~酸片。不過很多備孕的夫婦不知道備孕什么時(shí)候吃葉酸片是最好的時(shí)間，那么下面就一起來了解一下吧！

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長，分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形．如在中國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產(chǎn)。到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長發(fā)育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細(xì)胞性貧血；胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。很多準(zhǔn)媽媽都知道補(bǔ)充葉酸，但是你知道補(bǔ)充過量也會(huì)出現(xiàn)問題嗎？快來一起看看吧！

葉酸，你可能沒吃過它，你可能不知道它到底是什么，但是當(dāng)你想要小孩的時(shí)候你卻第一個(gè)想到它！葉酸是一種重要的B族維生素，因最早從菠菜中分離出來而得名。它是胎兒生長過程中的必備物質(zhì)，由于其水溶性的特點(diǎn)，因此無法在體內(nèi)聚集起來。所以葉酸片什么時(shí)候吃最好，孕婦又該如何科學(xué)補(bǔ)葉酸，請看以下的葉酸知識(shí)百科。

葉酸是一種水溶性維生素，廣泛分布于綠葉植物、動(dòng)物食品、水果中，是細(xì)胞生長和繁殖必不可少的維生素之一，女性備孕和懷孕期間要適量補(bǔ)充葉酸，那么哪種食物含葉酸高呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了高葉酸食物排行top10，包括雞肝、干黃花菜、豇豆、蔓越莓、紫菜、鷹嘴豆、莧菜、葛根、榛蘑、菠菜，一起來看看什么食物葉酸高吸收好吧。