中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一，也是中華醫(yī)學(xué)的一個重要組成部分,是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，采用疏通、調(diào)理、敷貼、熏蒸等方法，輔以經(jīng)絡(luò)、穴位按摩、針灸、埋線等方法，以達(dá)到祛斑的目的。那么你知道中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)調(diào)祛斑有哪些小竅門嗎？一起來了解下吧，一定會有你意想不到的效果哦！

　黃精為百合科植物，黃精或多花黃精的干燥根莖是中藥之一。這種中藥也可以在生活中食用，服用黃精對人身體有很多好處，可以潤肺生津、健脾補(bǔ)腎。那么黃精適合什么人吃？黃精的適用人群有哪些？黃精和什么一起吃好？下面就一起來看看黃精適合什么人吃吧！

黃精是百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖，中藥黃精別名又叫做雞頭黃精、大黃精等，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、補(bǔ)腎益腎的作用，適量飲用黃精茶還可以起到降血壓、降血糖的作用。黃精價格多少錢一斤？黃精的副作用是什么？接下來和Maigoo網(wǎng)編來了解下吧！

食物是我們的營養(yǎng)和能量來源，我們吃東西要多樣化，但是像寶寶、孕婦、更年期、老人還有患有疾病的這些特殊人群，有很多食物是不適宜他們進(jìn)食，會損害他們的健康。同時，也有部分食物對他們特別有益處，是推薦食用的。健康飲食，因人而異，下面一起來看看人群飲食宜忌。

中國地大物博，每個地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補(bǔ)品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，每個年齡階段都需要滋補(bǔ)，來強(qiáng)壯身體。不同的滋補(bǔ)品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補(bǔ)品有哪些。