隨著人們生活節(jié)奏的加快，社會(huì)壓力的增大，人們身體負(fù)荷越來(lái)越重，很多人背負(fù)著“亞健康”的身體，所以健康養(yǎng)生成為了我們生活持續(xù)關(guān)注的話題。季節(jié)是我們時(shí)間的主要概念之一，順應(yīng)四季規(guī)律，才能擁有一個(gè)好身體?！肮蚀呵锒模臅r(shí)陰陽(yáng)，生病起于過(guò)用，此為常也”講的就是我們需要依據(jù)不同季節(jié)，調(diào)節(jié)身體，正確養(yǎng)生，避免過(guò)度疲勞，以免透支健康。那么四季常見病有哪些？常見病患者四季應(yīng)該如何防治保??？

　黃精為百合科植物，黃精或多花黃精的干燥根莖是中藥之一。這種中藥也可以在生活中食用，服用黃精對(duì)人身體有很多好處，可以潤(rùn)肺生津、健脾補(bǔ)腎。那么黃精適合什么人吃？黃精的適用人群有哪些？黃精和什么一起吃好？下面就一起來(lái)看看黃精適合什么人吃吧！

黃精是一種常見的中藥材，食之性味甘甜、爽口，是很多中藥配方的主要材料，生食、燉服均可，既可以充饑，又可以健身，那么黃精什么時(shí)候采挖呢？黃精花期5-6月，果期8-9月，春、秋采收均可，以秋末冬初采收的根狀莖肥壯而飽滿，質(zhì)量最佳，藥效最好，和小編來(lái)一起看看吧。

黃精與人參、靈芝、茯苓并稱為中醫(yī)“四大仙藥”，也是一種藥食兩用的中藥材，黃精在我國(guó)分布非常廣泛，大多為野生品種，目前實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)化人工種植的黃精有姜型黃精、雞頭黃精和大黃精三種。那么我國(guó)最著名的黃精產(chǎn)地是哪里呢？以下是MAigoo網(wǎng)中國(guó)黃精十大產(chǎn)地排行，名單包括九華黃精、泰山黃精、安化黃精、新化黃精、銅鼓黃精、略陽(yáng)黃精、磐安黃精、江山黃精、新晃黃精、龍叢源黃精等，一起來(lái)了解一下黃精產(chǎn)地的相關(guān)內(nèi)容吧。

黃精是百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖，中藥黃精別名又叫做雞頭黃精、大黃精等，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、補(bǔ)腎益腎的作用，適量飲用黃精茶還可以起到降血壓、降血糖的作用。黃精價(jià)格多少錢一斤？黃精的副作用是什么？接下來(lái)和Maigoo網(wǎng)編來(lái)了解下吧！