黃精它既可以做蔬菜食用，同時它也是中藥材中非常常用的一味藥材，而且在它的花期也是一道非常美麗的風景線，最后就是它還有美容的功效，口感也是帶有甜味的，所以市場的需求量越來越大，但是野生的黃精基本上已經被開采完了，那么為了滿足市場的需求。當然我們就需要合理的進行人工種植，那么黃精要怎么種才好呢？下面我們就一起來好好學習下吧。

中國地大物博，每個地方都有著盛產某種東西的天時地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，每個年齡階段都需要滋補，來強壯身體。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補品有哪些。

　黃精為百合科植物，黃精或多花黃精的干燥根莖是中藥之一。這種中藥也可以在生活中食用，服用黃精對人身體有很多好處，可以潤肺生津、健脾補腎。那么黃精適合什么人吃？黃精的適用人群有哪些？黃精和什么一起吃好？下面就一起來看看黃精適合什么人吃吧！

黃精是一種常見的中藥材，食之性味甘甜、爽口，是很多中藥配方的主要材料，生食、燉服均可，既可以充饑，又可以健身，那么黃精什么時候采挖呢？黃精花期5-6月，果期8-9月，春、秋采收均可，以秋末冬初采收的根狀莖肥壯而飽滿，質量最佳，藥效最好，和小編來一起看看吧。

黃精是一種藥食兩用、滋補名貴的中藥材，它的種類有很多，目前市面上比較常見的主要有多花黃精、滇黃精、熱河黃精、卷葉黃精等，它們的植物特征、生長環(huán)境和分布范圍等方面均存在差異，但都有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺和益腎等功效，一般用蒸熟后切片曬干的黃精片泡水或者喝其他食材燉著吃，滋補效果更好，來一起和小編看看吧。