玉竹、黃精和麥冬都是非常好的滋補(bǔ)藥材，麥冬潤(rùn)肺清心，玉竹除煩止渴，都是滋陰潤(rùn)燥的食材，而黃精可以滋補(bǔ)讓身體強(qiáng)壯，也可以抑菌。那么玉竹和黃精、麥冬有什么區(qū)別呢？玉竹和黃精在藥材性狀、功能、用法上有所不同，而玉竹和麥冬在外觀、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃法上有所不同。下面小編就為大家介紹玉竹與黃精和麥冬之間的區(qū)別。

黃精是一種藥食兩用、滋補(bǔ)名貴的中藥材，它的種類(lèi)有很多，目前市面上比較常見(jiàn)的主要有多花黃精、滇黃精、熱河黃精、卷葉黃精等，它們的植物特征、生長(zhǎng)環(huán)境和分布范圍等方面均存在差異，但都有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤(rùn)肺和益腎等功效，一般用蒸熟后切片曬干的黃精片泡水或者喝其他食材燉著吃，滋補(bǔ)效果更好，來(lái)一起和小編看看吧。

民以食為天，食療法是我國(guó)一項(xiàng)歷史悠久的養(yǎng)生活動(dòng)，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食療相比醫(yī)療雖然效果沒(méi)有那么顯著，但是既安全又能滿(mǎn)足口服，所以更加受人喜愛(ài)，食療范圍很廣，本期小編為大家從身體各部位、器官來(lái)進(jìn)行講解食療食補(bǔ)方法，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、養(yǎng)發(fā)生發(fā)、護(hù)眼、養(yǎng)胃、系腦血管、骨骼肌肉、五官、生殖器官等等，給你全方位的身體健康！

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，俗話(huà)說(shuō)“民以食為天”，就體現(xiàn)了飲食是維護(hù)健康的根本，食補(bǔ)潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，有更好的保健效果，那么保健類(lèi)中藥材有哪些呢？以下小編整理了十大藥食同源食材清單，比較常見(jiàn)的有三七、黃精、當(dāng)歸、地黃、懷山藥、桂圓干、西洋參、黑枸杞、鐵皮石斛、冬蟲(chóng)夏草等，一起來(lái)看看吧。

黃精它既可以做蔬菜食用，同時(shí)它也是中藥材中非常常用的一味藥材，而且在它的花期也是一道非常美麗的風(fēng)景線(xiàn)，最后就是它還有美容的功效，口感也是帶有甜味的，所以市場(chǎng)的需求量越來(lái)越大，但是野生的黃精基本上已經(jīng)被開(kāi)采完了，那么為了滿(mǎn)足市場(chǎng)的需求。當(dāng)然我們就需要合理的進(jìn)行人工種植，那么黃精要怎么種才好呢？下面我們就一起來(lái)好好學(xué)習(xí)下吧。