葉酸由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-谷氨酸組成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族維生素的一種。它在被發(fā)現(xiàn)后曾被命名為：維生素M、維生素Bc、R因子等，1941年，因為從菠菜中發(fā)現(xiàn)了這種生物因子，所以被命名為葉酸。葉酸富含于新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中。食物中的葉酸若經(jīng)長時間烹煮，可損失50%～90%。葉酸主要在十二指腸及近端空腸部位吸收。孕婦缺乏葉酸容易導(dǎo)致寶寶畸形，因此應(yīng)該注意補充。

葉酸片常用于預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形以及各種原因引起的葉酸缺乏。對于備孕的人而言，葉酸片都不陌生，因為備孕需要服用葉酸片。不過很多備孕的夫婦不知道備孕什么時候吃葉酸片是最好的時間，那么下面就一起來了解一下吧！

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形．如在中國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產(chǎn)。到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長發(fā)育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血；胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響。很多準媽媽都知道補充葉酸，但是你知道補充過量也會出現(xiàn)問題嗎？快來一起看看吧！

葉酸，你可能沒吃過它，你可能不知道它到底是什么，但是當你想要小孩的時候你卻第一個想到它！葉酸是一種重要的B族維生素，因最早從菠菜中分離出來而得名。它是胎兒生長過程中的必備物質(zhì)，由于其水溶性的特點，因此無法在體內(nèi)聚集起來。所以葉酸片什么時候吃最好，孕婦又該如何科學(xué)補葉酸，請看以下的葉酸知識百科。

說到葉酸片，就不得不提其中最受受歡迎的鐵質(zhì)葉酸片了，很多準媽媽都在醫(yī)師的建議下選擇鐵質(zhì)葉酸片來補充身體所需，但未必真正了解什么是鐵質(zhì)葉酸片以及鐵質(zhì)葉酸片的作用。下面小編就為大家詳細介紹鐵質(zhì)葉酸片及其選購要點，并著重推薦五款好口碑的鐵質(zhì)葉酸片產(chǎn)品，給廣大孕媽選購葉酸提供參考。