【茄汁烤魚(yú)的做法】茄汁烤魚(yú)的家常做法

本文章由注冊(cè)用戶愛(ài)?我的家上傳提供評(píng)論發(fā)布糾錯(cuò)/刪除版權(quán)聲明 0

導(dǎo)語(yǔ)：鲅[bà]魚(yú)其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)（主要是鈣）等營(yíng)養(yǎng)元素；鲅魚(yú)有補(bǔ)氣、平咳作用，對(duì)體弱咳喘有一定療效；鲅魚(yú)還具有提神和防衰老等食療功能，常食對(duì)治療貧血、早衰、營(yíng)養(yǎng)不良、產(chǎn)后虛弱和神經(jīng)衰弱等癥會(huì)有一定輔助療效。

茄汁烤魚(yú)的做法：
【主料】鲅魚(yú)1條
【輔料】番茄醬、辣醬、鹽

步驟：

1.將魚(yú)去內(nèi)臟，清理干凈；

2.用牙簽在魚(yú)身上扎幾個(gè)洞，方便入味；

3.沫上一層番茄醬和少許辣醬；

4.灑上黑胡椒，腌一個(gè)小時(shí)；

5.煎好一塊錫紙，魚(yú)腌好后，放在一塊錫紙上，亞光面朝上；

6.將魚(yú)包好，放入烤箱，200度，25分鐘即可。

魚(yú)肉外國(guó)菜燒烤菜系/中餐口味

關(guān)聯(lián)文章推薦

網(wǎng)站提醒和聲明

本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁(yè)上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用。

提交說(shuō)明：快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊(cè)登錄>>