寶寶坐火車準(zhǔn)備食物

喝奶粉的寶寶，奶粉要帶足。為了沖調(diào)方便，媽咪可以隨身攜帶便攜式袋裝奶粉。輔食寶寶帶足成品輔食。還可以帶些分裝的小面包、小餅干。準(zhǔn)備一些洗好的新鮮水果，寶寶喜歡的零食。

1、 奶粉

這個場景相信并不陌生吧：一媽咪從塞滿東西的包包種掏出一瓶牛奶讓寶寶喝。沒錯了，帶著寶寶趕春運，奶粉可一定少不了。

外出時，一般要準(zhǔn)備平時一直吃的奶粉，不要輕易換，并且要帶足。為了沖調(diào)方便，媽咪可以隨身攜帶便攜式袋裝奶粉。

2.、小罐頭和米粉

輔食利器！對于寶寶來說，這類食物缺一不可。如果米粉有小包裝最好，若沒有，可以用小的盒子裝一些，以便于攜帶。小罐頭的品種很多，南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有賣，可根據(jù)寶寶的喜好選擇幾種。

3、芝麻糊和藕粉

絕對少不了的寶寶營養(yǎng)即時食物。芝麻糊和藕粉也是非常有營養(yǎng)的即食品，媽媽一般可以在早餐或兩餐之間，用水沖給寶寶吃，寶寶也喜歡。

4、 餅干和蛋糕

餅干和蛋糕絕對是旅行必備零食。不過媽媽要注意的是，給寶寶準(zhǔn)備的餅干和蛋糕最好是獨立包裝的，以確保零食的衛(wèi)生。如果寶寶肚子餓了，在車上沒東西吃或者找不到餐廳，那么可以先用這些小食物代替一下，它們是寶寶充饑的不二之選。

5、水果

這是最熟悉的一幕：媽媽掏出一個漂亮的橘子，一瓣一瓣剝給寶寶吃，非常有愛。是的，如果方便的話，建議媽媽盡量為寶寶準(zhǔn)備些水果或蔬菜在路上吃。

果蔬形式不拘，可以是菜泥或果泥，也可以是新鮮的西紅柿、蘋果、黃瓜、橘子等外帶蔬果。媽媽可以將蔬果洗凈后放在保鮮盒中，不怕擠，方便食用。

寶寶坐火車飲食注意

注意飲食衛(wèi)生，在火車上吃飯，不可吃得過飽，并應(yīng)吃容易消化的食物。建議乘車前也不要喂油炸或高脂肪的食物。大人們火車上吃泡面的，謹(jǐn)防燙到兒童。