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夏季安全常見問題_夏季防暑_防溺水_氣象災(zāi)害應(yīng)對_防蚊蟲_電器安全_旅游注意

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導(dǎo)
語

炎炎夏日，酷暑難耐，全國各地火爐模式正式開啟。在室內(nèi)還好，但是在室外工作的人們，仍然需要在烈日下辛勤勞作，氣溫過高，心煩意亂，更容易讓人中暑。夏季如何避暑成為了我們的首要問題。如何預(yù)防中暑？夏季蚊蟲如何防治，夏季各類型氣候怎么應(yīng)對？夏季如何保障用火用電安全？下面這份夏季安全貼士一起來看看吧，讓這個(gè)夏天“涼”起來！

夏季防中暑
隔熱窗簾
隔熱窗簾能夠有效地反射將太陽的大部分熱量，從而降低室內(nèi)的溫度。
隔熱貼紙
同樣可以反射太陽的大部分熱量，還能阻擋陽光中紫外線的輻射。
打開門窗
最好打開門窗，加速室內(nèi)空氣的流通，從而降低室內(nèi)的溫度。
拖地板
先拖一遍地板，然后再打開風(fēng)扇，開啟空調(diào)，地面上的水分蒸發(fā)能夠吸收室內(nèi)的部分熱量。【詳細(xì)>>】
穿淺色衣服
因?yàn)闇\色衣服吸熱慢，散熱快，穿著涼爽；而黑色或藍(lán)色衣服吸熱快，散熱慢，穿著悶熱，容易中暑。
防曬用品
遮陽傘、防曬衣、太陽帽能夠有效隔離紫外線對于皮膚的損傷。電動小風(fēng)扇或扇子。
帶防暑藥物
夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些人丹、風(fēng)油精、十滴水等藥物。【詳細(xì)>>】
癥狀
頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等。面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等。
處理
迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部（太陽穴）涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。
預(yù)防
夏日出門記得要備好防曬用具，不要等口渴了才喝水，多吃蔬菜水果乳制品補(bǔ)充水分，保持充足睡眠。【詳細(xì)>>】
  • 遮陽傘
  • 防曬衣
  • 太陽帽
  • 迷你風(fēng)扇
  • 藿香正氣水
夏季防溺水
溺水原因
技術(shù)不熟練
初學(xué)游泳的人，由于技術(shù)掌握的不好，在水中一旦發(fā)生問題就手忙腳亂，導(dǎo)致嗆水而溺水。
冒險(xiǎn)潛水
由于潛水必須憋氣，時(shí)間過長或過頻會引起腦缺氧而出現(xiàn)頭痛、頭暈或出現(xiàn)休克等現(xiàn)象。
非游泳區(qū)游泳
由于對水中的情況不熟悉，即使會游泳，也可能發(fā)生溺水事故。特別是在溝渠、池塘、渠道或池塘等開放水源附近生活的兒童，溺水危險(xiǎn)特別大。
抽筋溺水
由于游泳前未做好準(zhǔn)備活動、身體過于疲勞、出汗后馬上下水、水溫過涼、技術(shù)動作過分緊張等原因，在游泳中都會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
洪災(zāi)
洪災(zāi)死亡中有75%是溺水死亡。遇到洪災(zāi)等不可抗拒的來水時(shí)如果頭腦是清醒的盡量抓住一切可以利用的漂浮物體，如木樁、門板等游向較近的岸邊，等待救援。
嗆水
在飯飽、體能極度疲勞、酗酒后入水游泳，很易出現(xiàn)嗆水現(xiàn)象，嗆水現(xiàn)象調(diào)整不好，會導(dǎo)致非常危險(xiǎn)狀態(tài)，連續(xù)嗆水，很容易造成溺水停止呼吸。
嬉戲打鬧
有些人喜歡在水里打鬧嬉戲，特別是年輕人喜歡做些有挑戰(zhàn)性的動作。
長游疲勞
有的游泳愛好者喜歡長游，看看自己到底能游多長、多久。這是可以理解的，但是這樣也容易發(fā)生溺水事故。
溺水自救

浮泳：
兩腿分開，雙手上舉，或頭枕雙手；努力使腳上浮，如果足尖無法外露，把雙手盡量靠近耳側(cè)，同時(shí)把雙腳張開；吸氣時(shí)盡量擴(kuò)胸并收腹，呼氣時(shí)則縮胸隆腹。
水母漂：
吸氣后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂；需要吸氣時(shí)，雙手向上抬至下額處向下、向外壓劃水，順勢抬頭吐、吸氣，隨即低頭閉氣恢復(fù)漂浮姿勢。
利用漂浮物：
盡可能利用水上的漂浮物，如開口盒子、球類、面盆、水桶、塑料瓶等等，將其開口部壓在水面下，或把口封住。
踩水：
身體保持直立，頭頸露出水面，兩手做搖櫓劃水助浮，兩腿在水中分別蹬踏劃圓。
預(yù)防
  • 1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
    2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
    3、要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
    4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。
    5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
    6、過饑、過飽、有醉意或心情欠佳時(shí)，不應(yīng)下水游泳，飯后游泳最好要隔1小時(shí)。
    7、游泳過程中，應(yīng)該互相關(guān)照，互相關(guān)心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。
夏季防蚊蟲
  • 倒掉積水
    蚊子的繁殖區(qū)，離不開水，它們尤其偏愛一潭死水。所以夏季防蚊，我們需要從根源抓起。
  • 少用香皂和香水
    蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妝品、面霜等帶花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率會上升。但古龍水中因帶檀香味，反能起驅(qū)蚊的作用。
  • 安裝窗紗/蚊帳
    在窗戶上安裝窗紗，在床邊支起蚊帳，這樣的雙層保護(hù)，足以讓你高枕無憂的安度夏天。
  • 妙用空酒瓶
    用空酒瓶裝上糖水或啤酒放在陰暗處，蚊子聞到甜酒味就會往瓶子里鉆，被粘住。
  • 蚊帳
  • 驅(qū)蚊貼
  • 驅(qū)蚊手環(huán)
夏季氣候應(yīng)對

  • 臺風(fēng)來臨前，應(yīng)備好手電筒、食物、水及常用藥等。注意關(guān)好門窗，檢查門窗是否堅(jiān)固；檢查電路、爐火、煤氣等設(shè)施是否安全。將室外物品移至室內(nèi)；室外易被吹動的東西要加固。【詳細(xì)>>】

  • 不要使用設(shè)有外接天線的收音機(jī)和電視機(jī)，不要接打電話。不要攜帶金屬物體在露天行走；不要靠近避雷設(shè)備。沒有掩蔽所時(shí)，千萬不要靠近空曠地帶或山頂上的孤樹，易受到雷擊。【詳細(xì)>>】

  • 暴雨天氣盡量不要外出；關(guān)閉煤氣閥和電源總開關(guān)；在家門口放置擋水板、沙袋；不要在樹下躲雨，不要靠近電力設(shè)施；駕車避免強(qiáng)行通過積水過深處；汽車在低洼處熄火，應(yīng)下車到高處等待救援。 【詳細(xì)>>】

  • 洪水到來時(shí)，來不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向高地、避洪臺等地轉(zhuǎn)移，或爬上屋頂、樓房高層等高的地方暫避。被水沖走或落入水中者，盡量抓住水中漂流的木板、箱子、衣柜等。 【詳細(xì)>>】

夏季旅游安全
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  • 防中暑
    夏季出游在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施。出行前向醫(yī)生咨詢，適當(dāng)準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的藥品。
  • 注意飲食安全
    防止“病從口入”。食用海鮮產(chǎn)品時(shí)，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒。吃海鮮時(shí)和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。
  • 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)
    遇到雷雨、臺風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地段或危險(xiǎn)地區(qū)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。
  • 海邊游泳要在限定區(qū)域
    到海邊參加游泳活動時(shí)，在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行，有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識。
  • 山區(qū)旅游防跌防迷失
    到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游行進(jìn)，不要去無防護(hù)設(shè)施的危險(xiǎn)地段。最好結(jié)伴游覽，防止走錯(cuò)路、迷路。
夏季用電安全
家電切勿超負(fù)荷：
高溫天氣下，電器原因引發(fā)的火災(zāi)較多，單位和家庭需要安全用電，不亂拉亂接電源線，不超負(fù)荷用電，出門時(shí)要及時(shí)關(guān)掉電源。
合理控制用電量：
天氣炎熱，用電量劇增?？照{(diào)、電視、熱水器等大功率電器設(shè)備，使用時(shí)間不宜過長。家庭用電都要確保安全、合理控制用電量。
定期檢查電氣線路：
定期對電氣線路開展檢查。重點(diǎn)檢查線路的接頭部位，發(fā)現(xiàn)線路老化問題，應(yīng)及時(shí)更換成新的線路。各種電器的插座應(yīng)遠(yuǎn)離火源，電源線如有破損應(yīng)及時(shí)加裹絕緣膠布，防止出現(xiàn)短路。
停止使用帶病電器：
當(dāng)電器出現(xiàn)異常情況時(shí)應(yīng)立即停用，例如異味、冒煙、噪音增大，溫度升高應(yīng)立即切斷電源，并請專業(yè)人員檢修，不要自行拆開電器，以防損壞電器內(nèi)部元件，導(dǎo)致出現(xiàn)因漏電而發(fā)生的火災(zāi)。
小心接觸帶電設(shè)備：
高溫季節(jié)，人易出汗，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性均增大。所以，在夏季要特別注意，不要汗手觸碰電源和電器開關(guān)。不要用濕手去移動臺扇、電腦、打印機(jī)等正在運(yùn)轉(zhuǎn)的電器。如需搬動，應(yīng)先關(guān)上開關(guān)，拔去電源。【詳細(xì)>>】
火災(zāi)原因：
過度充電、線路老化、充電器使用不當(dāng)、沒有在專用電動車充電處充電，將電動車存放在樓梯間、過道或者是推入室內(nèi)充電容易引發(fā)火災(zāi)。
火災(zāi)預(yù)防：
高溫天氣不要充電；不要行駛后馬上充電；電池不能過度充電，如果沒有自行斷電裝置，在給電動車充電后的6-8小時(shí)內(nèi)及時(shí)斷電；電動車電池有一定的匹配度，不同的電池，充電器匹配度不同不要混合使用。【詳細(xì)>>】
夏季用火安全
蚊香驅(qū)蚊與周圍可燃物保持安全距離，采取安全可靠方式。
廚房用火不離人，離人要注意熄火。
正確使用電器，及時(shí)斷電，不要在同一個(gè)插線板上同時(shí)使用多個(gè)大功率電器。
電動車不要在封閉空間里充電。
不要在禁煙場所吸煙，要確保煙頭完全熄滅后再丟棄。
樓棟間保持防火間距，不要違規(guī)加蓋。
私家車輛按指定位置停放，嚴(yán)禁占用、堵塞消防車通道。遇到火災(zāi)時(shí)要沉著冷靜，按疏散指示標(biāo)志迅速有序逃生。
手機(jī)出現(xiàn)意外時(shí)，一般伴隨發(fā)燙的現(xiàn)象。充電時(shí)，如果出現(xiàn)溫度異常升高的情況，要及時(shí)停止充電，并關(guān)閉手機(jī)后臺的運(yùn)行進(jìn)程，將手機(jī)待機(jī)冷卻至正常溫度。
一些老舊、劣質(zhì)充電數(shù)據(jù)線，由于長期使用，會出現(xiàn)表皮破損、內(nèi)部絕緣物質(zhì)老化等現(xiàn)象。使用破損的數(shù)據(jù)線充電，不僅容易出現(xiàn)短路現(xiàn)象，引發(fā)火災(zāi)，當(dāng)數(shù)據(jù)線內(nèi)部金屬線裸露時(shí)，還可能導(dǎo)致漏電，給人帶來危險(xiǎn)。
定期清理廚房、陽臺和樓道的可燃物，以減少火災(zāi)隱患。同時(shí)，要檢查燃?xì)夤艿篮烷y門，確保氣體設(shè)備的安全性。
飲食衛(wèi)生安全
  • 不要貪圖低價(jià)劣質(zhì)商品
    不要貪圖便宜購買價(jià)低質(zhì)次的食品，盡量到大型商場購買正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的食品，注意檢查產(chǎn)品外包裝標(biāo)識，看標(biāo)識內(nèi)容是否齊全，優(yōu)先購買標(biāo)有QS標(biāo)志的食品。
  • 盡量不吃生的或未經(jīng)徹底加熱的食物
    魚、蝦、蟹、螺等肉禽和水產(chǎn)品要徹底煮熟才能進(jìn)食；不喝生水、不吃生的蔬菜，不用盛過生鮮水產(chǎn)品的器皿盛放其他直接入口的食品。
  • 冷飲不可食用過多
    因?yàn)楦邷厥谷梭w的大部分內(nèi)臟血管都處在舒張狀態(tài)，食用大量冷飲后會引起血管急劇收縮甚至痙攣，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
  • 多給寶寶喝開水
    夏天寶寶出汗多，體內(nèi)的水分流失也多，寶寶對缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感覺時(shí)，其實(shí)體內(nèi)的細(xì)胞已有脫水的現(xiàn)象了。多給寶寶喝開水非常重要，可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。
  • 老年人少吃肉食
    很多老年人的食譜中，肉類或者脂肪類的食物比較多，這并不利于老年人的身體健康。容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡及新陳代謝紊亂，也容易患上高血壓或高血脂，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)心腦血管疾病。
  • 多吃苦味食物及涼性蔬菜
    在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物?？辔兜氖澄镫m然味道上不是那么適口，不過卻是暑日的健康食品。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都屬于涼性。
  • 暑天宜清補(bǔ)
    夏天的飲食應(yīng)該以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則，應(yīng)該選擇具有清淡滋陰功效的食物。如冬瓜，金銀花。
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