如何培養(yǎng)孩子心理健康

第一，練習(xí)孩子獨處的才能

心理學(xué)家說，安全感不是依賴感，假如一個孩子需求熱心而穩(wěn)定的豪情聯(lián)絡(luò)，他也需求學(xué)會獨處，比方讓他自個呆在安全的房間里。孩子取得安全感，不必定需求父親母親時間在場，即使他看不見您，他心里也會曉得您在那里。

專家說，關(guān)于孩子的各種需求，大人需求去“回答”，而不要事事“滿意”。

第二，滿意孩子要有度

要人為地制定一些邊界，不能無條件地滿意孩子的需求。“能夠心情愉悅的另一個前提，是孩子能承受日子中那些不可防止的波折和絕望?！?/p>

兒童精力病科醫(yī)師托馬 斯博士通知咱們，“只有當(dāng)孩子理解了一個道理，即能取得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的才能，他才能得到心里的充分高興?！焙⒆釉皆缋斫膺@個 道理，他的苦楚就越少。必定不要總在榜首時間滿意孩子的期望。準(zhǔn)確的做法是，延遲一些。比方，孩子餓了，能夠讓他等上幾分鐘。

不要屈服于孩子的一切需求?；亟^孩子一些需求會更有助于他取得精力的安靜。在家庭中承受這種“不如意的實際”的練習(xí)，會使孩子有滿足的心理承受才能，來面對將來日子中的波折。

第三，孩子發(fā)火的時分冷處理

孩子發(fā)火，榜首個方法是搬運(yùn)注意力，就想方法讓他去自個的房間發(fā)火。沒有了觀眾，他自個慢慢地就會安靜下來。

恰當(dāng)?shù)馁p罰，并貫徹到底。

說“不”的戰(zhàn)略：不要干巴巴地說不，要給孩子解說為何不可。即使孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐性和尊重;家長之間要定見共同，不能一個說行，一個說不;阻止一件工作的一起能夠給他做其他一件事的自在。

第四，重視他的缺點

假如孩子和其他孩子不一樣，比方孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或許性格與行動很過火，家長必定不要否認(rèn)這些現(xiàn)實，而是活躍和他評論，尋覓解決方法，或許承受實際。在這方面，去找專家是最好的方法，由于小孩子通常會把專家(比方醫(yī)師)的話當(dāng)回事。

第五，批判，對事不對人

批判孩子要就事論事。比方，孩子弄壞了母親的首飾，這樣說是對的： “你看，假如你去玩你沒權(quán)利玩的東西，就會發(fā)生這樣糟糕事?！边@樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢?你故意不讓母親戴了!” 榜首句清晰通知了孩子，他的錯誤在于他“動了不應(yīng)動的東西”，并沒否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，沖擊了他作好孩子的自信心。

第六，甩手讓他做

讓孩子早早地做量力而行的工作，將來他會更活躍主動地干事。不要過火替孩子做工作，替孩子說話，替孩子做決議，越俎代庖之前，能夠想想，這件 事，也許孩 子能夠自個做了。不要說的話：“你不可，這事你做不了!”讓孩子“嘗新”。有時分大人阻止孩子做一些工作，僅僅由于“他沒做過”。假如工作不是風(fēng)險的，就 甩手讓孩子測驗。

第七，讓孩子打開心扉 與人溝通是才能，把心里的主意說出來更是一種才能

14歲的男孩 子，需求父親準(zhǔn)確的引導(dǎo)，活躍的及時的說出自個心里的話，會防止做出一些昏暗的工作，不及時操控、防止，他會更可怕的延續(xù)下去。 高興是一種才能，讓他能看到日子中好的，活躍的一面。對欠好的東西呢，你也能活躍地去面對。多說活躍的話：“咱們在一起真高興，不是嗎?” “咱們真是太走運(yùn)了!” “不要傷心，下次咱們會做得更好?！?在孩子8歲前，假如沒有一個陽光高興準(zhǔn)確的母親，那么這個孩子會在12歲將她母親的影子浮如今自個身上。所以，此刻，必定不能以為孩子僅僅孩子，是善變 的，更不要以為長大了會好的，本來昏暗現(xiàn)已嚴(yán)峻的出如今這個家庭里，如若沒有阻止與引導(dǎo)，長大只會愈加嚴(yán)峻與恐懼。

第八，強(qiáng)調(diào)所得到的東西，懂得愛 親情友誼，感官享用，強(qiáng)化這些“取得”，讓他在享用的時分曉得自個是在享用

強(qiáng)化他的認(rèn)識：我擁有很多，我現(xiàn)有的東西很寶貴。有必要讓他曉得這些親大家對他的好，不是應(yīng)該的，不是有必要的，這個世界上沒有誰欠誰的，給他 的愛，是大人 們的負(fù)責(zé)任，他有必要懂得感恩。他們今后也會是為人父親母親。這個世界上沒有坐收漁利，他有必要理解父親母親給他的不是有必要，不是習(xí)氣，是愛。

第九，有必要懂得尊重他人

不論父親母親是什么身份，不論周圍的人是什么身份，有必要要孩子懂得尊重他人，沒有身份差異。也許是父親的兄弟，也許是母親的搭檔，也許是父親的司機(jī)，也許是校園門口的看守員等等，這些和他沒有血緣關(guān)系的人，對他的給予，他有必要心存感謝。