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【冬季運動穿搭】冬季戶外運動穿什么好？冬季健身房穿什么衣服？

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冬季戶外必備推薦
標題
PART ONE
跑鞋是跑步時必備的單品，輕便減震，帶來更好的跑步體驗。maigoo編輯提醒選擇時最好選擇大半碼的，方便穿保暖襪，防滑大底可增加摩擦力，避免出現(xiàn)意外。 【跑鞋選購>>】
速干衣褲干的很快，可快速的排走濕氣，蒸發(fā)汗水，減少運動中的熱量流失。速干衣褲選擇高密度有涂層的層壓復合織物。
抓絨上衣可以很好的保持熱量不流失，相對其它衣服來說，抓絨衣重量輕，保暖效果也更好。選購時主要看絨的厚度，手感是否細膩順滑。
冬季本來風就很大，加上天氣易變，防風夾克可防風，帶來更好的保暖效果。選購時最好選具有防水效果的防風夾克，以應對跑步途中下雨的情況。
下裝不宜穿太厚，一件緊身長褲足以，溫度特別低時，可選抓絨款，避免著涼，選擇時以彈力強的為好。
其它必備單品
冬季跑步尤其是在氣溫非常低的情況下，要盡可能少的把自己的皮膚暴露在外。因此，我們可以穿戴上保暖手套、圍巾、帽子等裝備，這樣在跑步時可以增加不少舒適感。 【跑步裝備清單>>】
  • 跑步鞋
  • 速干衣
  • 抓絨衣
  • 夾克
  • 緊身褲
冬季健身房穿搭
標題
PART ONE
冬天溫度低，一般都會穿保暖內(nèi)衣或毛絨背心，在去健身房之前，除了換好運動內(nèi)衣，這些保暖貼身衣物也是要脫掉的哦。
其次，要穿一個長袖的打底衫，不一定要很貼身，但是不宜太長，最好是到腰或胯部就ok了，顏色白色、灰色比較百搭，圖案條紋或者純色都行，簡單即可。
可帶一件長袖運動外套，健身房有暖氣，加上運動比較熱，就算穿薄的運動外套也不會冷，運動時則最好拉上拉鏈方便運動。
緊身褲
選擇長款或九分緊身褲都可以，在運動時會比較方便的，一般深色系會比較百搭。
健身時要選合適的運動鞋，特別是跑步、球類活動，輕便支撐力強的運動鞋，可有效保護腳踝不受損傷。 【室內(nèi)運動裝備有哪些>>】
  • 健身服
  • 運動內(nèi)衣
  • 運動外套
  • 運動鞋
標題
PART ONE
滑雪服主要是保暖、美觀、舒適、實用，顏色要鮮艷，以便在雪山迷失方向時，便于被人找到，同時還要具有防水、防風效果。
滑雪褲
以防水、不沾雪的面料為佳，可選軟殼沖鋒褲，內(nèi)搭保暖褲或抓絨褲即可，不必過于擔心冷的問題，游玩起來就會感覺暖和了。
內(nèi)搭衣物
上衣內(nèi)搭以保暖內(nèi)衣，加羊絨衫或抓絨衣為主，如果怕冷的話，可再加一件棉毛衫。但貼身穿著的保暖內(nèi)衣最好不要選棉料，吸汗不透氣，運動久了舒適度會降低。
maigoo小編建議初學者應選擇輕便、靈活、富有彈性的滑雪鞋，可操縱余地較大。而技術好的滑雪者，可選擇稍有束縛感的滑雪鞋，可提高滑雪者對滑行姿態(tài)的控制能力。
其它滑雪裝備
滑雪帽以保護耳部、輕便、不影響視野為宜?；┦痔撞粌H要保暖、防寒，而且要柔軟、耐磨、防割傷，外層防水?；┟孀o能有效阻止冷風對面部的侵入。墨鏡既可防紫外線，又可避免出現(xiàn)雪盲。
標題
PART ONE
功能型強、防風防水透氣的沖鋒衣可應對惡劣的戶外環(huán)境，可買比平時大一碼，溫度降低時方便添加衣物。 【沖鋒衣怎么選>>】
抓絨衣褲
在冬季戶外運動時，強大的保暖效果、較輕的質(zhì)量、排汗易干的抓絨衣褲，讓你在旅行途中更舒心。
戶外旅行中一雙舒適的鞋是必不可少的，登山鞋有著很好防水性、防滑性、耐磨作用，可以給足部在大運動量的活動中提供非常好的保護。 【登山鞋選購攻略>>】
戶外運動中的吃穿用住全依靠登山包，按較重設備，較輕裝備、睡袋及衣物，食物、水的順序搭配好，方便拿取。登山包的大小要根據(jù)自己所帶物品來選擇相應的尺碼。 【 戶外徒步裝備選購攻略 >>】
  • 沖鋒衣
  • 登山鞋
  • 登山包
冬季游泳穿搭
標題
PART ONE
男士們冬季泳裝只需穿泳褲就可以了，不過最好選擇速干面料的泳褲，可快速排除水分，緊貼身型，還可降低游泳時的阻力。
相比比基尼、分體式的泳衣，冬季更推薦連體泳衣，穿上身顯得簡單利落，且可遮擋更多肌膚，避免凍傷。maigoo小編建議最好選擇速干面料的貼身款。
冬泳時，泳鏡可保護眼睛避免受到冰冷刺激。要選密封圈可貼合眼周輪廓，且鏡片需具有防霧功能的泳鏡。
其他冬泳用品
泳帽可避免頭發(fā)散亂，也可減少水中阻力，尤其是女生需必備。耳塞可防止游泳時水流入耳朵。對于初學者來說，游泳時戴上救生圈、浮標等，可減少意外的發(fā)生。 【游泳必備用品大盤點>>】
  • 泳褲
  • 女士泳衣
  • 游泳鏡
  • 泳帽
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  • 運動用品
  • 戶外裝備
  • 游泳裝備
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