一、番瀉葉可以減肥嗎

服用番瀉葉可以起到一定的減重效果，不過醫(yī)師表示，利用番瀉葉這類泄下的藥物減重減的只是水分和宿便，將水分排出體外讓體重變輕只是暫時(shí)的效果，只要喝水又會(huì)恢復(fù)，并不能真正意義上的起到減肥減脂的效果。

而且番瀉葉中所含的番瀉甙能抑制大腸對(duì)水分的吸收，使腸內(nèi)容物急劇增加，同時(shí)還能增加大腸的張力，引起腹痛、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期服用還會(huì)導(dǎo)致黑腸癥。因此一般不建議用番瀉葉減肥。

二、番瀉葉減肥注意事項(xiàng)

1、長(zhǎng)期采用番瀉葉減肥的MM們一定要注意，過量導(dǎo)致的副作用非常嚴(yán)重，會(huì)造成腸道黏膜病理性改變，臨床上叫結(jié)腸黑病變，目前被認(rèn)為是一種癌前病變，可引起結(jié)腸癌。

2、用番瀉葉減肥是一種不健康的方法，雖然服用番瀉葉后會(huì)促進(jìn)排便，在體重秤上看著是輕了，實(shí)際上體內(nèi)的脂肪一點(diǎn)沒少，甚至還會(huì)出現(xiàn)副作用呢。

3、一些減肥藥中含有的番瀉葉成分非常的高，這樣的話對(duì)于某些人來講就會(huì)有很大的危害，比如說有人服用10克，并無(wú)通便作用，亦無(wú)不良反應(yīng)。但有人服10克則引起消化道大出血，表現(xiàn)為腹痛、黑便。一般用于緩瀉勿大于2克，峻瀉勿大于6克。番瀉葉減肥茶在使用過程中一定要遵守以小劑量試用，再逐漸加量，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹 痛、腹瀉，并可見頭暈、行走不穩(wěn)、面部麻木等狀況時(shí)，則說明服用量過大。

4、含有番瀉葉成分的減肥產(chǎn)品并不適合所有的人，體虛津虧長(zhǎng)期便者不宜用番瀉葉，因?yàn)榉瑸a葉性寒，瀉下的同時(shí)可傷正氣，臨床可見一些老年病人長(zhǎng)期自服番瀉葉導(dǎo)瀉，這并非治本之法，可以配肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、炎麻仁、地黃等補(bǔ)腎、養(yǎng)陰、潤(rùn)下之品，以小量番瀉葉緩下，并逐漸撤減番瀉葉，否則會(huì)加重氣陰虛損，不利于從根本上解決便秘癥狀。