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★★★

擊劍的劍種分類 擊劍運動訓(xùn)練及比賽賽事盤點

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導(dǎo)語
INTRODUCTION

擊劍是劍類運動之一,運動員一手持細(xì)長的彈性鋼劍,頭帶面罩,身穿規(guī)定服裝,在長方形的場地上進(jìn)行比賽。按規(guī)定時間和刺(劈)中的劍數(shù)決定勝負(fù)。一般來說,擊劍的劍種可以分為花劍、重劍和佩劍,剛接觸的擊劍運動的人可能會容易混淆這三種劍,下面我們?yōu)槟銕砣N劍的詳細(xì)介紹及擊劍運動的相關(guān)知識。

擊劍是什么意思
part one

  • 擊劍起源于中世紀(jì)的歐洲,是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目,運動員一手持細(xì)長的彈性鋼劍,頭帶面罩,身穿規(guī)定服裝,在長方形的場地上進(jìn)行比賽,以一手持劍互相刺擊,被擊中身體有效部位的一方,為被擊中一劍。它結(jié)合了優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù),并要求運動員精神能高度集中和身體的良好協(xié)調(diào),從而體現(xiàn)出運動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)。

擊劍運動的好處和壞處
part two
好處
鍛煉柔韌和協(xié)調(diào)性
攻防轉(zhuǎn)換頻繁,運動員前后快速移動躲閃,需要核心力量多次快速的調(diào)整身體平衡,訓(xùn)練柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)。
鍛煉反應(yīng)能力
實戰(zhàn)中需要不斷的觀察思考,在交鋒距離內(nèi)和有限的時間里迅速反應(yīng),形成新的思維模式,鍛煉訓(xùn)練者快速應(yīng)變,很好地促進(jìn)青少年的頭腦及身體的良好發(fā)育。
釋放壓力
擊劍能夠使人在雙方的對抗中,享受博弈的樂趣,刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情,是一項既不會產(chǎn)生任何運動傷害,同時充滿刺激的運動。
防身
時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣使得訓(xùn)練者面對危機時刻,沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷對方的動機;擊劍講究的又是距離防守,讓對方無法接近自己,從而抓住時機克敵制勝。
壞處
  • MAIGOO編輯了解到由于擊劍運動中要不斷曲膝,膝關(guān)節(jié)承受的壓力大,所以年紀(jì)大的人須戴上護(hù)膝;而且初學(xué)者因為缺乏技巧,往往做動作特別用力,而且幅度大,容易運動過量,所以要注意控制。

擊劍的劍種分類
part three
花劍

花劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后,再進(jìn)行攻擊中才有效,雙方同時擊中均不得分。在此情況下,擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分。

重劍

重劍每次擊中都有效,若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中,雙方各得一次擊中數(shù)。最容易被擊中的部位是手。所以,重劍比賽需高度重視準(zhǔn)確性,攻擊對方的好機會常常是當(dāng)對方開始攻擊的時候。

佩劍

佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)、進(jìn)攻反攻等等,但亮燈不一定就能得分。相較于花劍來說,佩劍的速度更快,從而也給劍迷觀看佩劍比賽帶來更大的困擾。

擊劍裝備都包括什么
part four
劍條

一把整劍是由手柄、護(hù)手盤、劍條等零件組成。作為消耗品,折斷是正常現(xiàn)象,為保證自己與他人的安全,請使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的劍條并定期自檢器材。

手套

手套可以防止在交鋒中受傷,同時在手掌與手柄的接觸中起到保護(hù)作用。手套后部的長筒必須覆蓋持劍前臂的一半,以免對手的劍尖刺入袖口。

護(hù)面

護(hù)面的作用是保護(hù)學(xué)員頭部,由金屬保護(hù)網(wǎng)和護(hù)頸組成,考慮到舒適度,內(nèi)部墊有海綿,面罩后部裝有固定的安全裝置。面罩金屬網(wǎng)可以承受12kg,護(hù)頸可以承受350牛頓的穿透力。

保護(hù)服

對運動員提供安全保護(hù)的夾克式外套,其拉鏈必須置于持劍手遠(yuǎn)端一側(cè),并有面料覆蓋,下擺必須遮蓋褲子10厘米以上,面料必須可以承受350牛頓的穿透力。

擊劍鞋

擊劍鞋和普通鞋是不一樣的,擊劍鞋內(nèi)摩擦比較大,底面抓地性能強,弧狀的后跟底部結(jié)構(gòu)確保運動中進(jìn)退自如,出弓步的時候鞋不會磨腳,且內(nèi)里舒適透氣。

擊劍襪

MaiGoo網(wǎng)編了解到擊劍襪必須完全遮蓋小腿,直到被褲腿覆蓋,比賽時不能下滑。

護(hù)板

護(hù)板是保護(hù)學(xué)員前胸部位的,在穿著護(hù)板時避免過度拉扯松緊帶,防止松緊帶松馳使之使去保護(hù)前胸的作用。

手線

擊劍手線是電纜線,用來傳遞擊中有效或無效信號。電纜線一端與裁判臺的指示燈連接,另一端夾在能導(dǎo)電的擊劍服上,比賽中,擊劍選手一旦刺中對方,裁判臺指示燈就會發(fā)光示意擊中是否有效。

更多:金屬衣、劍包、小背心、女式護(hù)胸、手柄、護(hù)手盤等。
擊劍學(xué)費一般多少錢
part five
  • 因俱樂部的硬件條件不同、教練水平不同等多種原因,收費標(biāo)準(zhǔn)差異很大,但一般的擊劍俱樂部都采取按時段收費和記次收費。按時段收費的標(biāo)準(zhǔn)是300元至500元一個月,一次交3000左右辦卡可練半年或一年。按次數(shù)收費的標(biāo)準(zhǔn)是每次100元至180元不等,次數(shù)多可優(yōu)惠。

擊劍如何訓(xùn)練
part six
擊劍的基本動作
基本站姿
右腳在前,左腳在后;兩腳間距離約與肩同寬;持劍臂的手心向內(nèi)斜上方,劍身與前臂在同一直線上,劍尖與自己頸部同高。劍身、前臂、上臂與軀干保持在同一縱上。
移步
用右腳由腳跟到腳掌,向前邁出一腳掌長度,同時左腳也向前移動同樣距離。要注意的是,要保持兩腳之間的正確距離,身體不要搖動,不要破壞實戰(zhàn)姿勢。
擊劍實戰(zhàn)技巧
擊打防守
maigoo小編了解到擊打防守是用自己的劍作一個擊打動作來打開對手的劍。佩劍比賽中采用擊打防守比較多,擊打防守在規(guī)則上處有利,享有優(yōu)先判權(quán)。
格檔防守
用自己的護(hù)手盤與劍根控制對方的攻擊弱點,然后貼著對方的劍去擊中對手,這樣更加多的運用是在抗防守還擊,也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用,而且格擋防守在近距離中或雙方同時向前里面的運動比較多。
直接還擊
防開對方的劍后,在防守線上直接還擊或接觸對方劍身還擊。直接還擊是最常用最基本的還擊方法,由于對手進(jìn)攻后雙方處于近距離,直接還擊速度快還擊技術(shù)簡單。
轉(zhuǎn)移還擊
防守動作結(jié)束后,用轉(zhuǎn)移刺或劈的辦法攻擊對手,這是針對對手的快速收手時候的動作,要根據(jù)不同的距離采用轉(zhuǎn)移的還擊方式。
擊劍比賽
part sevent
擊劍重要比賽有哪些
全國擊劍錦標(biāo)賽
全國擊劍錦標(biāo)賽舉辦于2018年,是由中國擊劍協(xié)會、安徽省體育局主辦,安徽省體操擊劍運動管理中心、安徽省擊劍運動協(xié)會、中體合肥體育中心運營管理有限公司承辦。
世界擊劍錦標(biāo)賽
世界擊劍錦標(biāo)賽創(chuàng)辦于1921年,由國際擊劍聯(lián)合會主辦,和奧運會擊劍賽被公認(rèn)為國際劍壇的兩大賽事,現(xiàn)為每年舉辦一次。
亞洲擊劍錦標(biāo)賽
亞洲擊劍錦標(biāo)賽是亞洲擊劍運動員最高水平的賽事,來自中國、澳大利亞、卡塔爾、日本等14個國家和地區(qū)300多名運動員參賽。
比賽規(guī)則
  • 比賽中,一方用劍尖刺擊對手,使劍尖準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位,最后有效點擊數(shù)多的一方為勝。按規(guī)則,循環(huán)賽在三分鐘內(nèi)五次擊中,淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中。最先擊中對方達(dá)有效次數(shù),或時間到后擊中對方次數(shù)多者為勝。

擊劍名將
part eight
阿拉達(dá)爾·格雷維奇

匈牙利奧運擊劍冠軍,是唯一一名在同一個項目上6次獲得奧運會冠軍的運動員,也是唯一一名在6屆奧運會上每次都獲得一枚金牌的運動員,而且參加奧運會時間橫跨28年。

內(nèi)多·納迪

意大利奧運擊劍冠軍,曾四次參加奧運會,最出色的成績是1936年柏林奧運會的花劍團體比賽,高迪尼帶領(lǐng)的意大利隊取得創(chuàng)記錄的104勝19負(fù)成績,擊敗法國隊奪取金牌。

雷聲

2010年參加廣州亞運會獲得擊劍團體冠軍。2012年獲得亞洲錦標(biāo)賽冠軍,并于同年參加倫敦奧運會,獲得花劍個人賽金牌,打破了中國男子花劍奧運金牌零的突破。

瑪麗埃爾·薩格尼斯

美國女子擊劍運動員。2004年雅典奧運獲得個人佩劍金牌,為美國奧運歷史上取得首面擊劍金牌。2008年北京奧運再奪得個人佩劍金牌及團體佩劍銅牌。

欒菊杰

前中國女子花劍隊運動員,加拿大籍。1984年獲得第23屆洛杉磯奧林匹克運動會獲得女子花劍冠軍,2008年以50歲的高齡代表加拿大代表團參加北京奧運會的花劍比賽獲得32強。

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part nine
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