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斷奶是什么意思 斷奶的正確方法

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導(dǎo)
語(yǔ)

給寶寶斷奶是每個(gè)寶媽都要經(jīng)過(guò)的階段。寶寶到了一定的月齡之后，母乳已經(jīng)滿足不了身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，所以在合適的時(shí)間段給寶寶斷奶，對(duì)寶寶是有好處的。斷奶的過(guò)程需要循序漸進(jìn)，還要注意用正確的方法。斷奶期間可能會(huì)出現(xiàn)寶寶不適應(yīng)，媽媽身體不舒服等情況，這些都需要家人一起克服。那么嬰兒斷奶護(hù)理要點(diǎn)有哪些？下面為大家介紹斷奶的正確方法。

斷奶是什么意思

  • 斷奶是指完全中斷母乳喂養(yǎng)，改用普通食物喂養(yǎng)嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉(zhuǎn)變?yōu)榘牍腆w或固體食物，從吸吮奶頭獲取食物轉(zhuǎn)變?yōu)橐钥?、匙、杯、盤(pán)、碗獲取食物。

寶寶斷奶的好處
  • 有利于寶寶身體發(fā)育
    隨著寶寶身體發(fā)育越來(lái)越快，母乳中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能夠滿足寶寶的身體需求了，這個(gè)時(shí)候媽媽的母乳分泌量，和營(yíng)養(yǎng)成分都減少了許多，所以斷奶成為了剛需。給孩子斷奶之后，孩子就能夠吃很多營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
  • 有利于媽媽身體健康
    如果不及時(shí)斷奶，對(duì)媽媽的身體會(huì)造成一定的傷害。媽媽若喂奶時(shí)間太久，就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好、營(yíng)養(yǎng)消耗過(guò)多等情況。及時(shí)斷奶也有利于媽媽產(chǎn)后身體的修復(fù)。
斷奶的正確方法
斷奶的時(shí)期
  • 最佳月齡：出生后10-12個(gè)月
    因?yàn)榇藭r(shí)寶寶胃腸消化功能已趨于完善，對(duì)食物耐受能力增強(qiáng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求量也增大，已經(jīng)不能只依賴母乳來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)，而應(yīng)適當(dāng)添加輔食。如果寶寶已經(jīng)開(kāi)始接受輔食，這對(duì)斷奶是非常有利的。
  • 最佳時(shí)節(jié)：春季或秋季
    斷奶與時(shí)節(jié)也有很大關(guān)系，最好選擇在春秋季，因?yàn)榇呵锛練夂蚴孢m宜人，寶寶食欲好，出汗也少，容易適應(yīng)食物轉(zhuǎn)變。相反，夏季天氣炎熱，寶寶斷奶后容易出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等不適癥狀；而冬季則天氣太冷，寶寶斷奶后容易睡眠不安，抵抗力下降，易患感冒等疾病。
斷奶準(zhǔn)備些什么
斷奶前，maigoo網(wǎng)編認(rèn)為一定要先讓孩子接受了奶粉或者奶瓶。在奶粉的提供之前，可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┌矒崮套靵?lái)適應(yīng)這種吮吸方式，為寶寶喝奶吮吸做好準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備好嬰兒所吃的奶粉，最好選擇配方奶。
要準(zhǔn)備好適合年齡段使用的奶嘴，在進(jìn)行斷奶的時(shí)候，最初使用的奶嘴一般都是比較貼近乳頭的一種奶嘴，所以要在斷奶前準(zhǔn)備好。
寶媽做好精神上的準(zhǔn)備，斷奶后有可能會(huì)出現(xiàn)乳房局部的脹痛，甚至有人疼痛比較嚴(yán)重影響到工作和生活。
寶媽要準(zhǔn)備好一些回奶的食物，然后做好乳房的保護(hù)工作，比如漲奶時(shí)熱敷，使用一些專用的毛巾等。
斷奶原則
  • 循序漸進(jìn)，自然過(guò)渡
    可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應(yīng)加大，過(guò)一周寶寶適應(yīng)后，就可再減去一頓奶，同時(shí)加大輔助食品量，逐漸向斷奶過(guò)渡。
  • 先減白天再減夜晚
    減奶時(shí)最好從白天喂的那頓奶開(kāi)始。因?yàn)椋滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑?，他們不?huì)特別在意媽媽。
  • 先做體檢再斷奶
    準(zhǔn)備給寶寶斷奶的時(shí)候，媽媽要先給他們做一次全面體格檢查。只有當(dāng)寶寶身體狀況良好，消化能力正常時(shí)才可以考慮斷奶。
  • 減少對(duì)媽媽的依賴
    在斷奶期間，媽媽要對(duì)寶寶格外關(guān)心和照料，撫慰寶寶的不安情緒。同時(shí)要充分發(fā)揮爸爸的作用，提前減少寶寶對(duì)媽媽的依賴。
  • 斷奶過(guò)程要果斷
    在斷奶的過(guò)程中要態(tài)度果斷堅(jiān)決，不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧，就拖延斷奶時(shí)間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復(fù)復(fù)帶給寶寶不良的情緒刺激。
斷奶幾天算成功

  • 寶寶停母乳一般7到10天才算斷奶成功。月齡不同的寶寶停母乳需要的時(shí)間差異性較大，月齡較小時(shí)開(kāi)始停母乳，需要的時(shí)間較短，可能5-7天即可完全斷母乳。如果月齡較大，例如＞1-1.5歲，停母乳需要的時(shí)間可能較長(zhǎng)。停母乳的時(shí)間還與吃母乳的頻率有關(guān)，如果是純母乳喂養(yǎng)，可能對(duì)母親的依賴性較強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可能較長(zhǎng)。如果寶寶是混合喂養(yǎng)，停母乳可能較為容易。

斷奶后如何回奶
  • 自然回奶
    應(yīng)逐漸減少喂養(yǎng)次數(shù)，減少泌乳量，逐步達(dá)到返乳效果?；蚩s短單次喂奶時(shí)間，逐漸縮短嬰兒?jiǎn)未挝鼓虝r(shí)間，以減少吸吮對(duì)乳房的刺激，自然減少乳汁的分泌。穿緊身的衣服，這樣會(huì)擠壓乳房，減少乳汁分泌。
  • 藥物回奶
    常用的回奶藥包括維生素B6和雌激素，也可與麥芽飲料和芒硝袋外敷結(jié)合使用。買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)編輯提醒，服藥時(shí)，必須聽(tīng)從醫(yī)生的建議，避免擅自服藥，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
  • 飲食回奶
    盡量少吃高蛋白、高脂肪的食物，吃清淡的食物，減少蛋白質(zhì)攝入，多吃回奶的食物，如韭菜、辣椒、南瓜等。
嬰兒斷奶護(hù)理
斷奶哭鬧怎么辦

  • 寶貝在斷奶的時(shí)候出現(xiàn)哭鬧是正常的表現(xiàn)，母親要做有效、適當(dāng)?shù)幕蛘呤歉嗟呐惆?，?duì)孩子安撫。另外也可以考慮通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，或者用其他的食品來(lái)替代奶液，緩解哭鬧表現(xiàn)。

斷奶發(fā)燒怎么辦


  • 寶寶斷奶發(fā)燒就先不要斷奶了，要不寶寶的病情會(huì)加重的，應(yīng)該先給寶寶退燒。用溫水擦寶寶的前胸后背、手心腳心、大腿根，這樣降溫會(huì)比較快，還沒(méi)有副作用。等寶寶的病好了，再給寶寶斷奶。

斷奶后怎么喂養(yǎng)

  • 斷奶之后應(yīng)該輔食和奶粉綜合喂養(yǎng)會(huì)比較好一些，要根據(jù)孩子斷奶的月齡來(lái)進(jìn)行喂食。孩子在一歲以內(nèi)不可以吃鹽和糖，輔食可以吃雞蛋，剛開(kāi)始以蛋黃為主，逐漸加入蛋清。肉類可以吃雞肉，鱈魚(yú)肉，牛肉，但是需要打成泥狀?？梢猿砸恍┦卟耍浜铣砸恍┟追?，細(xì)軟的面條都可以的。

斷奶注意事項(xiàng)
  • 盡量避免在夏天斷奶
    夏季十分炎熱，寶寶的腸胃功能比較脆弱，如果此時(shí)斷奶，很可能由于腸胃無(wú)法適應(yīng)而引起消化不良，甚至導(dǎo)致腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。因此，一般建議在春、秋季節(jié)斷奶。
  • 不在寶寶患病時(shí)斷奶
    寶寶生病時(shí)身體的抵抗力較差，腸胃功能也比較脆弱，此時(shí)身體十分虛弱，如果強(qiáng)行斷奶，對(duì)于身體的恢復(fù)會(huì)造成一定影響，甚至可加重病情。
  • 斷奶期間加強(qiáng)護(hù)理
    寶寶斷奶期間父母要加強(qiáng)對(duì)寶寶的護(hù)理，注意觀察寶寶是否有食欲下降、體重減輕、大便異常等表現(xiàn)，并及時(shí)處理，以免影響到寶寶的發(fā)育。
  • 不能強(qiáng)行斷奶
    許多媽媽為了斷奶會(huì)在乳頭上涂抹墨汁、辣椒油、黃連水等物質(zhì)，這種方法會(huì)給寶寶的心理帶來(lái)很大的負(fù)面影響，影響到寶寶的身體健康。
媽媽斷奶護(hù)理
斷奶的時(shí)候漲奶怎么辦
  • 擠奶
    斷奶奶漲得厲害的時(shí)候，是可以擠一點(diǎn)的。但千萬(wàn)不能擠空，一定要有節(jié)制。
  • 熱敷和冷敷
    熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。但一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
  • 注意飲食
    斷奶以后，新媽媽?xiě)?yīng)該少喝湯水，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳?？梢悦刻旌却篼溠坎?，還可以服用一些幫助回乳的藥物。
乳房護(hù)理
斷奶初期應(yīng)確保乳房?jī)?nèi)乳汁排空，盡量不要讓乳房?jī)?nèi)存有奶水。
平時(shí)早晚可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌滦夭咳榉康陌茨?，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。
斷奶初期不要帶過(guò)于緊的胸罩，盡量做到適當(dāng)舒適，這樣有助于乳房的恢復(fù)。
可以吃一些瘦肉、蛋、奶、豆類等食物，或者富含維生素的食物，合理飲食。
夫妻生活方面丈夫需要注意愛(ài)護(hù)妻子的乳房，不要撫摸時(shí)力度多大和過(guò)于猛烈。
女性情緒因素對(duì)于乳房的恢復(fù)關(guān)系也很大，需要盡量保持心情愉快舒暢。
要注意做好局部衛(wèi)生護(hù)理措施，應(yīng)該經(jīng)常使用溫水清潔局部。
斷奶怎么豐胸

  • 按壓乳房
    先用一側(cè)手掌面在另一側(cè)乳房上部及鎖骨下方著力，均勻柔和的向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，兩邊各做20-50次。
  • 揉壓乳房
    用一側(cè)手掌根和掌面自胸部正中著力，橫向推按另一側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，兩邊反復(fù)做20-50次。
  • 熱敷乳房
    每天臨睡前用熱毛巾熱敷兩側(cè)乳房4-6分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右按摩15-30次。
  • 堅(jiān)持鍛煉
    平時(shí)應(yīng)該多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者舉啞鈴運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等針對(duì)胸部的運(yùn)動(dòng)，可以促使胸肌變發(fā)達(dá)，增加皮膚的彈性。
  • 注意飲食
    多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆?jié){，豆干，這些食物都含有植物雌激素，水果中木瓜，櫻桃，香蕉等都可以多多食用。
斷奶后如何減肥
  • 控制飲食
    Ma_igoo健康小編建議，斷奶后飲食應(yīng)該以少吃多餐為主，以水果、蔬菜、富含維生素的食物為主，少吃油膩性食物和零食，特別是晚餐控制在七分飽。
  • 自己帶孩子
    斷奶后最好是自己帶寶寶，不但可以增加和寶寶的感情，而且還可以在帶寶寶的過(guò)程中，自己也在無(wú)形中的運(yùn)動(dòng)，加速消耗體內(nèi)過(guò)多的水分和脂肪。
  • 健身鍛煉
    每天臨睡前用熱毛巾熱敷兩側(cè)乳房4-6分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右按摩15-30次。
斷奶焦慮怎么緩解
把斷奶視為自然過(guò)程，媽媽們要清楚一點(diǎn)，斷奶對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，是件好事情。
正確看待他人和寶寶的關(guān)系，要意識(shí)到，寶寶從來(lái)不是獨(dú)屬于媽媽一人的，他應(yīng)該享受母愛(ài)之外的其他愛(ài)意。
媽媽們可以通過(guò)做些其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比如報(bào)個(gè)班學(xué)點(diǎn)東西，或者去健身房鍛煉身體等等。
有些媽媽把喂奶當(dāng)做和寶寶的紐帶，其實(shí)可以通過(guò)其他方式再建立一條紐帶，比如說(shuō)為寶寶做輔食。
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