紅棗，又叫做大棗，通常被制成棗干后食用。紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，它含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、糖分、氨基酸等成分，適量食用紅棗可以起到滋陰補(bǔ)陽、養(yǎng)胃健脾的功效。除了直接食用之外，紅棗還能作為中藥材入藥使用。中藥紅棗的功能是什么？和Maigoo編輯一起來了解下吧！

現(xiàn)在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會(huì)去買阿膠、補(bǔ)血顆粒、補(bǔ)血口服液等保健品。其實(shí)，不少天然食材不但含有鐵質(zhì)、β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分，而且還有補(bǔ)血功效。那么，哪些食材有補(bǔ)血功效？下面就讓小編來為大家介紹一些天然補(bǔ)血食材吧，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血。

紅棗和灰棗都是生活中常見的食材，紅棗是指成熟而呈深紅色的棗果，灰棗是指成熟而呈灰色的棗果，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來看，紅棗的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更高一些。除了紅棗和灰棗的問題外，可能還會(huì)有人好奇：紅棗與大棗是同一種東西嗎？其實(shí)，紅棗和大棗雖然都是棗科植物的果實(shí)，但它們屬于不同的品種，在營(yíng)養(yǎng)、功效和適宜人群等方面自然也會(huì)有所不同。和小編一起來看看吧。

說起新疆特產(chǎn)，怎么少得了新疆紅棗呢？新疆因其得天獨(dú)厚的地理環(huán)境，產(chǎn)出的紅棗不僅皮薄肉厚、口感甘甜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，像和田駿棗、若羌灰棗都享譽(yù)全國(guó)。那么新疆特產(chǎn)紅棗有哪些？新疆紅棗哪種好呢？下面小編就為大家盤點(diǎn)五大新疆特產(chǎn)紅棗，并推薦一些知名新疆紅棗品牌以及好吃的新疆紅棗，快來看看吧。

紅棗含有的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，具有的養(yǎng)生功效與作用更是驚人。經(jīng)常食用紅棗可以達(dá)到增強(qiáng)我們的體能，加強(qiáng)肌力的功效。紅棗到底具有哪些功效與作用呢?經(jīng)常食用紅棗有哪些好處呢？食用紅棗有哪些禁忌？