艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn)。但很多朋友，在接觸一段時(shí)間的艾灸后，往往會(huì)出現(xiàn)一些不適的反應(yīng)，如：渾身發(fā)冷，出冷汗，冒臭氣，吐痰涎，腹痛，腹瀉等現(xiàn)象，這些屬于艾灸后出現(xiàn)的排病反應(yīng)。出現(xiàn)排病反應(yīng)與個(gè)人的體質(zhì)和癥狀有關(guān)，當(dāng)體內(nèi)邪氣旺盛，正氣不足，身體當(dāng)然會(huì)有各種不適反應(yīng)。但只要根據(jù)身體情況正確使用艾灸，幾乎是沒(méi)有什么毒性和副作用的。下面就和小編一起了解一下吧。

隨著大家對(duì)養(yǎng)生的日益關(guān)注，艾灸也成了人們津津樂(lè)道的養(yǎng)生保健方法。但是由于艾條市場(chǎng)的混亂，時(shí)常發(fā)生以次充好或者虛標(biāo)比例的情況，再加之大家對(duì)艾灸的認(rèn)知不夠，好多人在選擇艾條上遇到了眾多疑惑。而如果沒(méi)有選擇到優(yōu)質(zhì)的艾條是對(duì)我們有所危害的。該如何選擇艾灸條呢？看顏色、聞味道、看緊實(shí)度、看熱力、看艾煙。下面就一起了解一下艾條選購(gòu)知識(shí)吧。

近年來(lái)，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，溫灸盒也有了眾多升級(jí)換代產(chǎn)品。新科技溫灸盒，無(wú)煙無(wú)痛，不怕灼傷人體，不怕污染環(huán)境，具有人體工學(xué)設(shè)計(jì)特性，佩戴便利，舒適隨身，還能實(shí)現(xiàn)1-8小時(shí)任意時(shí)長(zhǎng)灸療，受到新生代艾灸養(yǎng)生人士的喜愛(ài)。以目前現(xiàn)有的艾灸盒來(lái)講，主要的材質(zhì)有竹制、木制、鐵制和銅制等。其中竹制艾灸盒最為普遍，因?yàn)橹裰瓢暮行阅芊€(wěn)定、堅(jiān)實(shí)。下面就和小編一起了解一下吧。

想要減掉身上多余的贅肉，又不想因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而使肌肉變發(fā)達(dá)，不妨嘗試一下艾灸減肥的方法。艾灸減肥法是通過(guò)作用減肥的穴位進(jìn)行艾灸刺激，使身體的經(jīng)絡(luò)氣血暢通，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)能力，提高人體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。常用來(lái)減肥的艾灸穴位有大椎、腰陽(yáng)關(guān)、中皖、居髎穴、脾俞、三陰交、豐隆等等。下面就和小編一起了解一下吧。