艾灸是指中醫(yī)針灸療法中的灸法。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。中醫(yī)認(rèn)為，陽虛、氣虛、免疫力低下、失眠人群更適合進(jìn)行針灸療法。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸減肥主要是通過艾灸刺激穴位加快皮下脂肪的分解代謝，促進(jìn)胃腸道的蠕動，從而達(dá)到減肥的效果。艾灸哪里可以減肥？可以通過艾灸大橫穴、天樞穴、下脘穴、腰陽關(guān)穴、足三里穴等部位，起到減肥效果。下面來了解下艾灸減肥瘦肚子的最快方法。

隨著大家對養(yǎng)生的日益關(guān)注，艾灸也成了人們津津樂道的養(yǎng)生保健方法。但是由于艾條市場的混亂，時(shí)常發(fā)生以次充好或者虛標(biāo)比例的情況，再加之大家對艾灸的認(rèn)知不夠，好多人在選擇艾條上遇到了眾多疑惑。而如果沒有選擇到優(yōu)質(zhì)的艾條是對我們有所危害的。該如何選擇艾灸條呢？看顏色、聞味道、看緊實(shí)度、看熱力、看艾煙。下面就一起了解一下艾條選購知識吧。

近年來，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，溫灸盒也有了眾多升級換代產(chǎn)品。新科技溫灸盒，無煙無痛，不怕灼傷人體，不怕污染環(huán)境，具有人體工學(xué)設(shè)計(jì)特性，佩戴便利，舒適隨身，還能實(shí)現(xiàn)1-8小時(shí)任意時(shí)長灸療，受到新生代艾灸養(yǎng)生人士的喜愛。以目前現(xiàn)有的艾灸盒來講，主要的材質(zhì)有竹制、木制、鐵制和銅制等。其中竹制艾灸盒最為普遍，因?yàn)橹裰瓢暮行阅芊€(wěn)定、堅(jiān)實(shí)。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種中醫(yī)保健療法。那么，具體來說，艾灸的好處作用有哪些？下面的艾灸百科知識將詳細(xì)的講解艾灸的方法和注意事項(xiàng)等內(nèi)容。