現(xiàn)在都市生活的節(jié)奏越來(lái)越快，年輕人工作壓力大，加班熬夜等等造成身體氣血不足、頸椎病等。艾灸貼就是一種養(yǎng)生的快速方法，相比較傳統(tǒng)的艾灸，可以十分的節(jié)約時(shí)間。艾灸貼是通過(guò)貼到身體局部部位達(dá)到針灸的效果，去刺激人體穴位。在一定程度上可實(shí)現(xiàn)止痛消炎、祛濕逐寒、提升免疫力等作用。下面就和小編一起了解一下吧。

隨著大家對(duì)養(yǎng)生的日益關(guān)注，艾灸也成了人們津津樂(lè)道的養(yǎng)生保健方法。但是由于艾條市場(chǎng)的混亂，時(shí)常發(fā)生以次充好或者虛標(biāo)比例的情況，再加之大家對(duì)艾灸的認(rèn)知不夠，好多人在選擇艾條上遇到了眾多疑惑。而如果沒(méi)有選擇到優(yōu)質(zhì)的艾條是對(duì)我們有所危害的。該如何選擇艾灸條呢？看顏色、聞味道、看緊實(shí)度、看熱力、看艾煙。下面就一起了解一下艾條選購(gòu)知識(shí)吧。

敷泥灸有哪些功效和作用？泥灸有很強(qiáng)的柔韌性，對(duì)皮膚無(wú)副作用，可隨意貼敷于身體任何部位，具有活血經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、祛風(fēng)除濕的功效，當(dāng)體內(nèi)有寒氣、濕氣等毒素時(shí)，可促進(jìn)血液中細(xì)胞的新陳代謝，將體內(nèi)的風(fēng)寒濕邪祛除體外。此外，泥灸對(duì)預(yù)防和改善腰腿疼痛、疲勞緊張等情況，有一定作用。下面，來(lái)看詳細(xì)介紹。

使用艾灸棒艾灸有溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、防病保健的功效,?同時(shí)調(diào)整臟腑組織功能，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，增加紅、白細(xì)胞的能量和吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高機(jī)體的免疫功能，增加機(jī)體的抗病能力。那么艾灸棒怎么用呢？將艾絨或加摻藥物，裝入溫灸器的小筒，點(diǎn)燃后，將溫灸器之蓋扣好，也可以將灸條直接點(diǎn)燃放進(jìn)灸筒，即可置于腧穴或應(yīng)灸部位。下面就和小編一起了解一下吧。