蝦青素對我們的皮膚有很好的抗氧化作用，日常生活中我們可以多吃一些富含蝦青素的食物來保養(yǎng)自己，那么蝦青素含量高的食物有哪些？蝦青素廣泛存在于魚類、蝦類、蟹類、貝類、藻類中，而從藻類提取純蝦青素是含量最高，最安全的含蝦青素的食物。下面就隨小編一起了解下富含蝦青素的食物。

精華蝦青素為我們帶來了3倍高吸收率的好處，吃1粒精華蝦青素相當于吃3粒普通蝦青素，這個道理不難理解，也是顯而易見的。當精華蝦青素的價格與普通蝦青素接近的情況下，當然選擇精華蝦青素會更好一些！接下來為大家介紹精華蝦青素是什么，以及精華蝦青素和普通蝦青素的區(qū)別

蝦青素是從哪里提取的？蝦青素，又名蝦黃素、蝦黃質，它的主要來源是從雨生紅球藻中提取出來的，當雨生紅球藻受到了惡劣環(huán)境的脅迫，微藻的細胞就積累出一種紅色物質，那就是蝦青素。蝦青素的生產(chǎn)方法包括天然提取和化學合成兩種。化學合成蝦青素同天然蝦青素在結構、功能、應用及安全性等方面差別顯著，其穩(wěn)定性、抗氧化活性著色性也明顯低于天然蝦青素，因此進行大規(guī)模生產(chǎn)一般傾向于天然蝦青素的提取。