瑜伽是現(xiàn)代流行的一種運動，可利用瑜伽健身，減肥。練習(xí)瑜伽需要準(zhǔn)備瑜伽墊、瑜伽鋪巾、瑜伽球等輔助性的工具。其中瑜伽鋪巾可配合瑜伽墊使用，干凈防塵螨，鋪巾的高吸水性還能吸附汗水、抑菌等，所以瑜伽鋪巾是有必要買的，下面就為大家詳細介紹一下瑜伽鋪巾什么材質(zhì)好，以及瑜伽墊和瑜伽鋪巾的區(qū)別。

男人可以練瑜伽嗎？一般人都認(rèn)為“瑜伽姿勢只適合女性練習(xí)”，其實，瑜伽也是適合男士練習(xí)的，不應(yīng)該只是女性的專利。瑜伽姿勢有專為男女不同性別而設(shè)的動作。而且，瑜伽對于男性緩解壓力、增強力量和改善體質(zhì)很有幫助，所以男士練瑜伽有很多益處。

瑜伽運動得到了越來越多的人特別是女性朋友的親睞，瑜伽不但能修身養(yǎng)性還能美體瘦身，好的瑜伽用品更是能讓你的瑜伽運動事半功倍，那么，瑜伽用品有哪些？如何挑選適合自己的的瑜伽用品呢？下面，小編盤點了初學(xué)者必備瑜伽用品，瑜伽愛好者們別錯過了。

美容護膚對于女人來說是一項終身事業(yè)，雖然說永葆青春是不可能實現(xiàn)的，但是皮膚白一點，皺紋少一點，老的慢一點卻是可以做到的。美容護膚不僅要合理使用護膚品，還要有健康規(guī)律的日常生活習(xí)慣，養(yǎng)生美容是一種既安全又有效的美容護膚方法。那么下面就介紹一些神奇美容養(yǎng)生方法，讓你青春永駐！