氣候?qū)μ斓厝f物影響很大，遵循“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規(guī)律，而人們想健康就應該很自然地“應天順時”，遵循這個規(guī)律，不同季節(jié)養(yǎng)生之道也大不相同。那么春夏秋冬各有什么養(yǎng)生注意事項？四季保健吃什么好？下面從四季養(yǎng)生原則飲食、節(jié)氣養(yǎng)生、時辰養(yǎng)生、四季保健品選擇等方面介紹四季養(yǎng)生與飲食指南。

中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經(jīng)有上千年的歷史。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶、或煮粥、或煲湯、或沖服等等，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法。下面，就給大家盤點一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些！

民以食為天，食療法是我國一項歷史悠久的養(yǎng)生活動，是在中醫(yī)理論指導下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食療相比醫(yī)療雖然效果沒有那么顯著，但是既安全又能滿足口服，所以更加受人喜愛，食療范圍很廣，本期小編為大家從身體各部位、器官來進行講解食療食補方法，養(yǎng)顏護膚、養(yǎng)發(fā)生發(fā)、護眼、養(yǎng)胃、系腦血管、骨骼肌肉、五官、生殖器官等等，給你全方位的身體健康！

隨著年齡的增長身體衰老是自然社會的必然規(guī)律。中年以后，身體元氣逐漸減弱，鈣減少等，那就需要中藥養(yǎng)生了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄 作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！惫糯陀锌顾ダ系木僬撌?。我國傳統(tǒng)中藥材可以活絡身體，抵抗身體衰老，助你健康長壽，那什么中藥可以抗衰老呢，下面買購網(wǎng)小編為你揭曉。

藥用植物，是指醫(yī)學上用于防病、治病的植物。藥用植物種類繁多，其作用各不相同。那么世界上最著名的藥用植物有哪些？本文MaiGoo生活榜盤點了世界十大著名植物藥材，有藏紅花、迷迭香、薄荷、羅勒、百里香、牛至、鼠尾草、肉桂等。以下是詳細內(nèi)容，一起來看看吧。