大豆異黃酮可以保健女性身體，而且由于它是從植物大豆中提取出的，屬于天然成分的保健品，安全無副作用，正常服用是不會對人體造成什么危害的，即使過量服用也會把多余的排出體外，長期服用也不用擔(dān)心，不過還是建議按量、按需服用。對于某些特殊人群來說，吃大豆異黃酮可能有一定的危害，比如孕產(chǎn)婦吃大豆異黃酮影響胎兒發(fā)育，未成年女性吃大豆異黃酮影響生長發(fā)育等。下面一起來了解一下詳細(xì)知識。

大豆異黃酮很多女性朋友都聽說過，是一種補(bǔ)充調(diào)節(jié)雌激素水平的保健品，是黃酮類化合物，市面上也有大豆異黃酮的保健品，由于其分子結(jié)構(gòu)與人體分泌的雌激素雌二醇非常相似，因此被稱為植物雌激素。大豆異黃酮和雌激素有一定的區(qū)別，和人體雌激素相比，大豆異黃酮的活性較低；和藥物雌激素相比，大豆異黃酮沒有那么大的副作用。下面一起來了解一下大豆異黃酮和雌激素有什么區(qū)別吧。

大豆異黃酮是黃酮類化合物，大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學(xué)活性、蛋白質(zhì)合成、生長因子活性，是天然的癌癥化學(xué)預(yù)防劑。如今很多35歲以上的女性都在服用大豆異黃酮，那么大豆異黃酮適合什么人吃呢？大豆異黃酮的功效與作用是什么？大豆異黃酮怎么吃？下面是maigoo網(wǎng)大豆異黃酮知識百科，為大家介紹更多關(guān)于大豆異黃酮的相關(guān)內(nèi)容！

作為一種女性保健品，大豆異黃酮軟膠囊比較適合35歲以上的女性朋友服用，隨著年齡的增長可以適當(dāng)調(diào)節(jié)服用量。對于年輕人來說，一般不建議服用大豆異黃酮，主要是因?yàn)槟贻p人體內(nèi)雌激素水平正常，吃了也沒什么用，只是浪費(fèi)，如果存在月經(jīng)不調(diào)等癥狀倒是可以適量吃一些，不過也不建議多吃。下面一起來了解一下大豆異黃酮適合多大年齡吃吧。

植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物，可以發(fā)揮弱的雌激素樣效應(yīng)，對于激素相關(guān)疾病有廣泛作用，主要有異黃酮、木酚素、二苯乙烯類、香豆雌酚、真菌類五大類。富含植物雌激素的食物有很多，包括大豆和豆類制品、谷物、水果、蔬菜、堅(jiān)果和種子、草藥、飲料和油等。下面一起了解一下植物雌激素吧。