我們都知道，外國人對中國的某些食物總是各種追捧，從奢侈調味品老干媽，到火爆全球的辣條，現在又有個中國土特產傳到國外去了，那就是枸杞！大概在2010年前后，外國美食網站和博客開始推薦中國枸杞，2015年開始井噴，2016年仍然勢頭不減，美國亞馬遜上，枸杞的人氣不輸給老干媽或者馬應龍。枸杞一直以來都是“媽媽級”補品，但這個老年補品卻成了歐美潮流人士的新寵！

紅枸杞是一種保健食品，它不管是從中醫(yī)還是養(yǎng)生方面來說，都是非常珍貴的，現在許多人也認識到了紅枸杞的功效和作用，選擇紅枸杞來養(yǎng)生，枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞的食用方法多種多樣，最常見到的方法是泡水喝，煲湯。一種新的制作方法就是將枸杞放入粥中，還可以加入不同的食材，產生不同的功效。下面為大家介紹枸杞的17種療效及枸杞的食用方法。

黑枸杞，又叫做黑枸杞子、黑果枸杞，是一種養(yǎng)生保健佳品。黑枸杞有什么功效？據Maigoo網編了解，適量食用黑果枸杞能夠起到補腎益精、保護血管、提高免疫力等作用。黑枸杞最簡單的吃法就是泡水喝，在泡的時候要注意用量和使用禁忌。黑枸杞泡水一次放幾粒？黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些？一起來了解下吧！

枸杞是茄科、枸杞屬植物，是藥食兩用的產品，可以在煲湯或者煮粥的時候加入枸杞，枸杞也可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等。枸杞主要分布在中國西北地區(qū)，以寧夏枸杞栽培面積最大，那么什么時候摘枸杞好？枸杞采摘一般在6-10月，分為初期、盛期和末期，和小編一起看看枸杞成熟時間吧。

枸杞酒是用枸杞加酒泡制而成的一款保健酒，那么大家知道枸杞酒喝了對身體有什么好處嗎？作為一款養(yǎng)生酒，枸杞酒有著益氣健胃、益腎強精、消除疲勞的功能，適量飲用枸杞酒還能起到強壯筋骨、降血壓血脂的作用，因此它深受人們的喜愛。因為枸杞酒的泡法不難，所以很多人都會自己在家用枸杞泡酒，喝起來更放心。那么枸杞酒怎么做？接下來和Maigoo養(yǎng)生小編一起來看看枸杞酒的制作方法吧！