維生素B6又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內(nèi)以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或堿易破壞，不耐高溫。 1936年定名為維生素B6。維生素B6為無色晶體，易溶于水及乙醇，在酸液中穩(wěn)定，在堿液中易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。維生素B6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內(nèi)某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應(yīng)，尤其是和氨基酸代謝有密切關(guān)系。臨床上應(yīng)用維生素B6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。

說到葉酸片，就不得不提其中最受受歡迎的鐵質(zhì)葉酸片了，很多準媽媽都在醫(yī)師的建議下選擇鐵質(zhì)葉酸片來補充身體所需，但未必真正了解什么是鐵質(zhì)葉酸片以及鐵質(zhì)葉酸片的作用。下面小編就為大家詳細介紹鐵質(zhì)葉酸片及其選購要點，并著重推薦五款好口碑的鐵質(zhì)葉酸片產(chǎn)品，給廣大孕媽選購葉酸提供參考。

葉酸片常用于預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形以及各種原因引起的葉酸缺乏。對于備孕的人而言，葉酸片都不陌生，因為備孕需要服用葉酸片。不過很多備孕的夫婦不知道備孕什么時候吃葉酸片是最好的時間，那么下面就一起來了解一下吧！

懷孕對于女性來說是一件十分重要的事，先不說懷胎十月的辛苦，單單是分娩的疼痛就讓人很難忍受了。因此爸爸們可要對寶寶媽媽好一點！不過，過說不做假把式，除了日常的起居作息要安排好，飲食也是不能忽視的重要領(lǐng)域哦！這個時期的爸爸需要做一個超級奶爸，燒菜做飯可是要學起來的！同時，要注意飲食的營養(yǎng)才能讓寶寶茁壯成長哦！快和小編一起看看孕婦的營養(yǎng)食譜吧！

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形．如在中國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可能引起早期的自然流產(chǎn)。到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長發(fā)育外，母體的血容量，乳房，胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤早剝，妊娠高血壓綜合征，巨幼紅細胞性貧血；胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響。很多準媽媽都知道補充葉酸，但是你知道補充過量也會出現(xiàn)問題嗎？快來一起看看吧！