★★★

缺鈣容易得的9種疾病

缺鈣容易得的9種病盤點缺鈣元素會引起什么病

缺鈣容易得的疾病

最補鈣的10種食物

薦

含鈣量高的10種水果

缺鐵容易得的7種疾病

缺鋅容易得的6大疾病

缺鈣在我們的日常生活中非常常見，但是嚴重缺鈣應該引起大家的重視，尤其是嬰兒缺鈣更應該當心，MAIGOO小編為大家盤點了缺鈣容易得的9種疾病，如骨質疏松、骨質增生、股骨頭壞死、動脈粥樣硬化、高血壓、癲癇、腎結石等等，一起來了解下缺鈣元素會引起什么病吧。

01

骨質疏松

綜合指數(shù)：91.6

02

骨質增生

綜合指數(shù)：90.2

03

股骨頭壞死

綜合指數(shù)：88.6

04

動脈粥樣硬化

綜合指數(shù)：87.4

05

高血壓

綜合指數(shù)：85.9

06

癲癇

綜合指數(shù)：84.0

07

腎結石

綜合指數(shù)：83.0

08

佝僂病

綜合指數(shù)：81.4

09

阿爾茨海默病

綜合指數(shù)：79.5

缺鈣容易得的9種疾病，榜單主要依據(jù)AI大數(shù)據(jù)算法關于疾病病癥的“病因、患病率、發(fā)病率、嚴重性、網(wǎng)絡十大排行情況”等因素綜合判斷得分系統(tǒng)自動生成而成，僅供簡單參考，請注意甄別內容來源的真實性和權威性，更新截止2024年10月24日。本網(wǎng)站不提供醫(yī)療診斷及用藥指導，如有身體不適，請到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。為我喜歡的投票>>

本榜單僅供參考使用，如果對于該榜單您有更好的建議，請 推薦入榜/提交>>

缺鈣容易得的9種疾病

1、骨質疏松

骨質疏松是一個代謝性的疾病，是缺鈣容易得的疾病之一，按骨質疏松的定義是指是以骨量減少、骨微結構的破壞，導致骨強度的下降、脆性增加，容易引起骨折的一個全身性代謝性的骨病，骨質疏松跟缺鈣是有一定關系，在平常的飲食上，適當多吃一些含鈣元素以及蛋白質比較多的食物，比如奶制品、魚類以及堅果等等，可以預防骨質疏松。除此以外直接服用補充維生素D的保健品，也有非常好的效果。【詳細>>】

2、骨質增生

骨質增生是骨質的一種退行性病變，其發(fā)生與外傷，勞損，瘀血阻絡等許多原因有關，中老年人是常見的骨質增生的易發(fā)人群，長期缺少鈣質營養(yǎng)的人們，由于鈣物質跟不上，也很容易患有骨質增生。骨質增生比較多見于頸椎，腰椎部位，可以出現(xiàn)局部的疼痛，功能障礙等情況，MAIGOO小編提醒：平時要注意休息，避免勞累以及受涼，可以酌情補充鈣劑，給予活血止痛，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。【詳細>>】

3、股骨頭壞死

人體隨著年齡的增大對鈣的吸收能力會不斷下降，腸道吸收變得比較弱，皮膚合成維生素D不足，腎臟將維生素D2轉化為有活性的維生素D3能力低下，都會導致人體缺鈣，缺鈣會間接導致股骨頭壞死的發(fā)生，適當補鈣對身體非常有益的。【詳細>>】

4、動脈粥樣硬化

眾所周知，鈣是牙齒及骨骼發(fā)育的構成成分，鈣缺乏可導致佝僂病、骨質疏松癥。其實鈣還有維持血液正常狀態(tài)的作用。鈣的含量增加，可預防高膽固醇血癥，充足的鈣攝人對維持正常血壓，避免血壓異常升高十分重要。一旦鈣不足，就容易導致動脈粥樣硬化和高血壓。【詳細>>】

5、高血壓

據(jù)美國醫(yī)學雜志報道，研究人員在調查中發(fā)現(xiàn)，每日食鈣量少于0.5克的孕婦，與食鈣量大于1克的孕婦相比，前者高血壓的發(fā)病率高于后者10～20倍。對一般人群調查結果是，每日食鈣量小于300毫克者，高血壓的發(fā)病率是每日食鈣量大于1200毫克者2～3倍。我國流行病學也證實，人群平均每日鈣攝入量與血壓水平呈顯著負相關，也就是說，日鈣攝入量多者血壓低，少者則反之。【詳細>>】

6、癲癇

鈣元素缺乏是癲癇的病因之一，其中鈣離子在體內是重要的金屬離子。它能夠參與到體內很多的生理功能：1、能夠起到穩(wěn)定神經(jīng)細胞膜的作用，防止膜電位的異常、放電、滑膛；2、參與肌肉的收縮，降低毛細血管以及細胞膜的通透性；3、參與到細胞內的神經(jīng)遞質的合成。近年來發(fā)現(xiàn)鈣離子在腦損傷中也起到一定的作用，所以癲癇患者對這個問題一定要注意。【詳細>>】

7、腎結石

1/11的人會患上腎結石，而且一旦患上腎結石，再次發(fā)作的可能性將增加50%。，引起腎結石的常見原因很多，飲食和生活方式上一些不良習慣尤其要避免。吃鈣太少就是原因之一，美國哈佛醫(yī)學院的研究者在2013年發(fā)現(xiàn)，與低鈣飲食的人相比，從飲食中攝入較多鈣的人反而不太可能患上腎結石?！瓣P鍵在于平衡。如果飲食中缺鈣，草酸鹽就會與尿液中的鈣結合，引發(fā)結石的形成。【詳細>>】

8、佝僂病

佝僂病在嬰兒期較為常見，是由于維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的一種疾病，維生素D缺乏性佝僂病是兒童常見的營養(yǎng)缺乏性疾病之一，maiGOO小編建議：4個月內完全母乳喂養(yǎng)，4-6個月開始及時添加輔食，補充富含維生素D、鈣、磷及蛋白質等營養(yǎng)物質，如蛋黃、動物肝臟、魚類、魚子等。【詳細>>】

9、阿爾茨海默病

研究表明人體長期缺鈣，會促使大腦功能衰退，進而發(fā)生阿爾茨海默病也就是老年癡呆，maigoo小編提示：中老年人補鈣最佳途徑還是從日常飲食中攝取，應選擇一些含鈣多且容易吸收的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小蝦米、魚、肉松、海帶、紫菜、黑木耳、香菇、紅棗、芝麻醬、豆制品等中都含有豐富的鈣，可經(jīng)常輪流食用。在吃含鈣食物的同時，還要注意攝入適量的維生素D和蛋白質，以促進鈣的吸收。【詳細>>】

更多相關榜單

容易得的常見疾病

標簽： 身體癥狀健康常識健康疾病補鈣健康養(yǎng)生

網(wǎng)站提醒和聲明

本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權或有權使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會追責到底。推薦入榜>> 糾錯>> 投訴侵權>>

贊

踩

相關推薦

膽管腫瘤怎么治療？膽管腫瘤能治好嗎？

膽管腫瘤能治好嗎？膽管腫瘤是常見的疾病之一，是發(fā)生于膽管的一種惡性腫瘤疾病，近年來其發(fā)病率在我國一直呈現(xiàn)上升趨勢，也是誘發(fā)患者死亡的一個重要因素。所以，在發(fā)現(xiàn)患有膽管腫瘤時要及時進行治療。那么，具體該怎么做呢？下面，一起來看看吧！

肝膽重大疾病

339 23

濕熱蘊脾的癥狀有哪些？濕熱蘊脾和寒濕困脾有哪些區(qū)別？

濕熱蘊脾證，是指濕熱內蘊中焦所表現(xiàn)的證候。常因受濕熱外邪，或過食肥甘酒酪釀濕生熱所致。具有明顯的季節(jié)性，以夏季常見，而且也有明顯的地域性，以我國南方為主，四川盆地更甚。那么，濕熱蘊脾的癥狀有哪些？濕熱蘊脾和寒濕困脾區(qū)別是什么呢？下面，一起來了解一下吧，希望能夠幫到你。

脾臟常見病/小病

866 22

眼睛紅血絲是怎么回事？眼睛有紅血絲怎么消除？

可能很多人都有這樣的經(jīng)歷，早上起來照鏡子時無意發(fā)現(xiàn)眼睛好像紅紅的，有血絲。大部分人認為是晚上睡眠不好造成的眼睛疲勞引起的,但是經(jīng)常出現(xiàn)眼睛紅血絲,就要警惕起來,有可能是眼病的征兆。下面我們就了解下為什么眼睛里面會有紅血絲。

身體部位常見病/小病

574 19

亞健康與疾病有什么關系教你改善亞健康狀態(tài)遠離疾病威脅

亞健康與疾病有什么關系？亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，雖然沒有明顯的疾病癥狀，但是具體表現(xiàn)有：精神萎糜不振、記憶力下降、四肢無力、缺乏自信等。如果不得以重視，就會加重亞健康狀態(tài)，直至病發(fā)。所以為了身體著想，要改善亞健康狀態(tài)，但是許多朋友不知道怎樣去做。以下小編就教你改善亞健康狀態(tài)遠離疾病威脅吧。

常見病/小病重大疾病

514 30