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【牛蒡玉米茶的做法】牛蒡玉米茶怎么做 牛蒡玉米茶的家常做法

導(dǎo)語(yǔ):牛蒡的肉質(zhì)根含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有人體必需的各種氨基酸,尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高,可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”, 能清理血液垃圾,促使體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,提升體內(nèi)細(xì)胞活力,有抗癌之功效。牛蒡泡茶具有一面排除人體毒素,一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn),符合中醫(yī)“一消,必有一補(bǔ)”的理論。
牛蒡玉米茶的做法:
【主料】干牛蒡茶15g、玉米碎300g
【輔料】蜂蜜適量

步驟:

1.備好原料,玉米碎;

2.將玉米放入炒鍋中;

3.炒至金黃;

4.取幾片切片烘干的牛蒡;

5.加入2湯匙炒過(guò)的玉米碎;

6.倒入開(kāi)水中沖泡,代茶飲。

小貼士:
玉米碎在超市買(mǎi)雜糧的地方有賣(mài),如果買(mǎi)不到可自己在料理機(jī)里打一些,不宜太碎。
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