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保護心臟健康，需從身心整體出發(fā)，通過綜合調理達到平衡狀態(tài)，那么養(yǎng)心食療吃什么最好？中醫(yī)認為苦味入心、紅色食物養(yǎng)心，下面MaiGoo網(wǎng)小編為大家介紹能清心、補心、護心、寧心的水果、蔬菜等食物，以及具有養(yǎng)心效果的茶飲和湯羹，一起來看看保護心臟的十種食物吧。

心臟食療食補 ★★★

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10種營養(yǎng)又健康的紅色蔬菜排行紅顏色蔬菜養(yǎng)心補血效果好

紅色蔬菜一般是指紅色或偏紅色的蔬菜，一般富含膳食纖維、維生素C、鐵和花青素等，具有抗氧化、輔助補血等作用，胡蘿卜、西紅柿、紅莧菜、紅椒、紅心紅薯、紅菜苔、紅心大白菜、紅葉甜菜等是常見的紅色蔬菜。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大好吃的紅色蔬菜，一起來看看十大紅色養(yǎng)心蔬菜及相關情況吧。

蔬菜紅色 ★★★

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10種紅色養(yǎng)心健康食物排名紅色養(yǎng)生食物有哪些

紅色食品能養(yǎng)心，生活中的紅色食物有很多，既包括紅色的水果和蔬菜，也包括含血紅素的肉類和肉制品，那么紅色食物有哪些東西呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大營養(yǎng)最全面的紅色食物，分別是牛肉、胡蘿卜、蘋果、紅薯、西紅柿、紅棗、豬血、紅豆、藏紅花、金槍魚，一起來看看紅色健康食品及相關情況吧。

紅色食材 ★★★

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紅色水果對身體有哪些好處養(yǎng)心補心必吃的10種紅色水果推薦

紅色的水果顏色鮮艷，從外觀上就非常吸引人，而且營養(yǎng)很豐富，可以養(yǎng)心補心，在水果市場上受到人們的喜愛，那么紅色水果有哪些呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大紅色養(yǎng)心水果，主要有草莓、櫻桃、蓮霧、樹莓、山楂、紅心火龍果、仙人掌果、石榴、柿子、西瓜等，一起來看看紅色水果營養(yǎng)價值及相關情況吧。

健康水果水果 ★★★

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10種有益心臟健康的鍛煉方法保護心臟的十大鍛煉方法

適量運動對心臟有好處，每周進行3~4次低、中等強度的運動，有助于增加心臟功能，改善血管彈性，增強機體對心血管疾病的耐受性，保護心臟。保護心臟的十大鍛煉方法包括手指養(yǎng)心操、按摩小腿、快走、慢跑、下蹲、太極、舞蹈、打羽毛球、游泳、舉啞鈴等，運動時要注意適量適度。

心臟養(yǎng)心食物

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心臟起搏器是治療什么病心臟起搏器手術及術后注意事項

正常人的心跳速度一般在每分鐘60-100次，當頻繁心跳過慢或是過快時都對我們的身體健康造成影響，如果長期心律失常的話很容易發(fā)生心力衰竭或急性心肌梗死。在臨床上大部分患者選擇接受手術植入心臟起搏器，通過導線電極的傳導，刺激電極所接觸的心肌，使心臟激動和收縮。心臟起搏器是治療什么病的呢？心臟起搏器手術及術后注意事項都有哪些？下面就和買購小編一起來詳細了解下。

醫(yī)療器械心臟 ★★★

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影響女性心臟健康因素女性保持心臟健康的小訣竅

我們都知道，越來越多的女性，年紀不大，可是心臟卻不是那么健康了，嚴重的都出現(xiàn)了心臟病，所以我們的女性一定要愛護好自己的心臟，那么你知道，到底是哪些因素會危害女性心臟健康呢？該怎么調理呢？一起來看看吧。

健康養(yǎng)生胸部/心/肺

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10種常見的養(yǎng)心安神中成藥養(yǎng)心補心的中成藥有哪些

養(yǎng)心補心的中成藥有哪些？養(yǎng)心安神吃什么中成藥好？目前市場上養(yǎng)心安神的中成藥有很多種，可以針對不同的癥狀起到相應的調理作用，需要在醫(yī)生的專業(yè)指導下對癥服用。下面，小編為大家盤點10種常見的養(yǎng)心安神中成藥，包括天王補心丹、柏子養(yǎng)心丸、歸脾丸、安神補心丸、安神補腦液、靜心口服液等，一起來了解下吧。

養(yǎng)心食物中成藥

心臟不好早期10個征兆心臟病的前兆有哪些心臟有問題的表現(xiàn)

心臟是人體的重要器官，我們要時刻警惕它的病變。那么，你知道心臟不好有哪些癥狀嗎？本文中maiGOO小編就結合相關資料，帶大家了解下心臟出問題的前兆有哪些。例如胸痛、嘴唇發(fā)紫、耳垂折痕，以及胸口沉重如有大石、黃色瘤、少尿且下肢浮腫、脖子變粗、一躺下就氣短等，均為心臟病早期十大癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)，一定要及時就醫(yī)。

身體癥狀心臟血管

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10種好喝的養(yǎng)心安神湯分享安神助睡眠的湯配方大全

在生活中不少人都有失眠的困擾，不妨適當進補一些養(yǎng)心安神的湯品，可能對輔助睡眠有一定的效果。那么安神助睡眠的湯配方有哪些呢？下面，小編為大家分享10種好喝的養(yǎng)心安神湯，包括酸棗仁湯、蓮子百合湯、桂圓紅棗湯、銀耳蓮子湯、柏子仁豬心湯、茯苓安神湯等，一起來了解下吧。

湯譜藥食/中藥食材

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猝死的原因_前兆癥狀_高風險人群_急救措施_預防護理知識體系

猝死是我們身邊的隱形殺手，隨著各種壓力、生活不規(guī)律、亞健康問題的增多，越來越多的人開始了解且重視“猝死”問題。雖然猝死讓人防不勝防，但是多了解一點它的知識，對我們杜絕猝死和拯救生命多一點幫助。猝死的原因有哪些？猝死前兆怎么判斷？猝死如何急救？本知識體系為大家整理了猝死的相關內容，希望大家能防范于未然，珍惜生命，遠離猝死。

猝死胸部/心/肺 ★★★★

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五行五臟五色養(yǎng)生_白養(yǎng)肺_綠養(yǎng)肝_黑養(yǎng)腎_紅養(yǎng)心_黃養(yǎng)脾知識體系

五臟養(yǎng)生對于維護人體健康至關重要，它通過平衡心、肝、脾、肺、腎的功能，促進氣血順暢，增強體質，有效預防疾病，是提升生命質量和延長壽命的關鍵所在。大家可以通過調整飲食習慣，進行適度的體育鍛煉，以及調節(jié)情緒，保持心情愉悅等方法調理五臟。那么五臟怎么對應五行？下面為大家介紹五行五臟五色養(yǎng)生。

五臟五色健康養(yǎng)生 ★★★★

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【五臟四季養(yǎng)生】春養(yǎng)肝夏養(yǎng)心秋養(yǎng)肺冬養(yǎng)腎四季養(yǎng)脾胃

中醫(yī)認為五臟對應自然界的四季，所以應該根據(jù)不同的季節(jié)來養(yǎng)護我們的主要器官：春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃。養(yǎng)生是人們追求健康的方法之一，養(yǎng)生之道在于養(yǎng)而有時，遵循天地四時之規(guī)律，調配合宜食療，以滋養(yǎng)調理周身。

肝膽健康養(yǎng)生 ★★★

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心肌炎的癥狀表現(xiàn) 是怎么引起的？心肌炎如何治療

心肌炎是指各種原因引起的心肌的炎癥性病變。多種因素如感染、物理和化學因素均可引起心肌炎，所造成的心肌損害的輕重程度差別很大，臨床表現(xiàn)各異，輕癥患者無任何癥狀，而重癥患者可發(fā)生心力衰竭、心源性休克甚至猝死。那么心肌炎該怎么治療呢？下面小編為大家詳細介紹心肌炎的癥狀和治療方法。一起來了解下吧！

心臟血管

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心慌有什么不吉利預兆心驚心慌測吉兇

在生活中，我們可能會遇到一種情況，就是并未發(fā)生什么事情，可是心理突然慌慌的，靜不下來。面對這樣的情況，大家可能都不知道為什么，其實這種情況有很大一部分可能是因為一些食物或者飲品造成的，茶和咖啡等飲品，在過量飲用后，就會出現(xiàn)心慌慌的情況。但也有一種迷信的說法，心慌是表示著某種征兆。心慌有什么不吉利預兆？下面就和小編一起來了解一下心驚心慌測吉兇的內容吧。

心臟胸部/心/肺

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心臟腫瘤是怎樣形成的心臟腫瘤治療

心臟腫瘤無論良性、惡性，臨床均比較少見，其中原發(fā)性腫瘤更為罕見。心臟腫瘤亦可分為粘液瘤、橫紋肌瘤、纖維瘤等。手術治療是心臟腫瘤首選治療方法。下面一起來看看心臟腫瘤的相關知識。

心臟血管

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保護心臟的食物有哪些紅色養(yǎng)心_護心果蔬_養(yǎng)心食療_忌口食物清單

人體五臟六腑各司其職，要保護好各器官的健康，其中心臟主要給全身供血、泵血，保證人體機能正常運轉。那么吃什么食物有利于保護心臟呢？下面MAIgoo美食編輯為大家整理了紅色養(yǎng)心食材、護心果蔬、養(yǎng)心食療、心臟忌口食物清單等，一起來看看養(yǎng)心護心食譜大全吧！

養(yǎng)心食物心臟 ★★★

脈率正常值是多少脈率超過100有危險嗎

脈率即指每分鐘脈搏跳動的次數(shù)，通常與心率一致，反映心臟搏動的頻率，是臨床評估心血管功能的重要指標。正常成年人在安靜狀態(tài)下的脈率一般為每分鐘60-100次，不過這一數(shù)值會受年齡、性別、身體活動水平、體溫、情緒狀態(tài)及藥物使用等因素影響而存在個體差異。若脈率每分鐘超過100次，稱為心動過速，若每分鐘低于60次，則為心動過緩。

心臟健康養(yǎng)生