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★★★

養(yǎng)生保健枕種類大全 不同保健枕功效特點(diǎn)大揭秘

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員235號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
導(dǎo)語(yǔ)
INTRODUCTION

現(xiàn)如今越來(lái)越多的人開始重視養(yǎng)生保健,特別是年輕群體們,各種保健用品已經(jīng)妥妥安排上了,比如養(yǎng)生保健枕。保健枕是一款可以起到舒緩神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神,保護(hù)頸椎等作用的健康型枕頭,不僅能夠促進(jìn)睡眠,防治失眠,還能緩解白天的工作壓力,讓您睡一個(gè)舒適的好覺。下面買購(gòu)小編就來(lái)為大家介紹養(yǎng)生保健枕種類大全,以及不同保健枕功效特點(diǎn)大揭秘。

part1
保健枕頭簡(jiǎn)介
  • 是什么

    保健枕是指有一定保健作用,可以起到舒緩神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神,保護(hù)頸椎等作用的健康型枕頭。保健枕必須在結(jié)構(gòu)和功能上下功夫,結(jié)構(gòu)合理更具人性化,真正能起到保健作用。

  • 保健枕頭原理
物理原理
是指通過(guò)枕頭的形狀、材質(zhì)來(lái)起到保護(hù)頸椎,改善睡眠舒適度等來(lái)達(dá)到安神,清火等作用。
化學(xué)原理
是指通過(guò)芳香療法或中醫(yī)藥理論來(lái)配伍中藥材或芳香植物,用天然植物來(lái)填充枕頭,利用枕頭中芳香物質(zhì)的自然揮發(fā),被人體吸收后起到應(yīng)有的保健作用。
  • 保健枕頭有用嗎

    MAIGOO小編認(rèn)為保健枕頭肯定是有用的,現(xiàn)在市面上銷售的保健枕頭大多是符合人體工程學(xué)的,能夠有利的托扶頭部與頸椎的,也就是我們說(shuō)的零壓力;其次保健枕頭都具備慢回彈技術(shù);再次,保健枕頭填充物豐富,如薰衣草枕、決明子枕等,能起到舒緩神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神的作用。

part2
藥枕
蕎麥枕
所含藥材
蕎麥皮
藥枕解讀
蕎麥殼清腦、明目,有芳香開竅、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神、益智醒腦、調(diào)養(yǎng)臟腑、和調(diào)陰陽(yáng)等作用。
適合人群
適合辨證為熱證的神經(jīng)衰弱者使用。
決明子枕
所含藥材
決明子
藥枕解讀
可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩,對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。
適合人群
成年人,處在亞健康的白領(lǐng)人群,以及患有頸椎病的人士,失眠的老年人。
燈芯草枕
所含藥材
燈芯草
藥枕解讀
多用于治療失眠,古人曾將燈芯草炭放入枕中,認(rèn)為能驅(qū)噩夢(mèng)。
適合人群
心熱心煩、情緒不安、小便熱痛者。
艾草枕
所含藥材
艾草
藥枕解讀
艾葉具有抗菌及抗病毒作用,提高機(jī)體免疫力,可清腦、明目、安神、治療失眠。
適合人群
電腦頸椎病和司機(jī)頸椎病者。
part3
高科技枕頭
記憶枕
  • 是什么

    一種用慢回彈材料制成的枕頭,其功能并不是能增加人的記憶力而是因?yàn)榻?jīng)常使用的枕頭會(huì)形成人頭頸部固有的形狀,記憶枕大多為慢回彈枕頭。

  • 優(yōu)缺點(diǎn)

    吸收沖擊力,防菌抗螨,透氣吸濕,符合人體工學(xué),軟硬適度。但長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)形成霉菌、螨蟲之類的微生物;慢回彈材料是一種化學(xué)物品,化學(xué)成分具有一定的危害性;無(wú)法阻止氧化過(guò)程,尤其是接觸紫外線的時(shí)候,氧化過(guò)程加快并且釋放異味。

  • 合適人群

    低質(zhì)量睡眠者,頸椎疲勞的上班族,頸椎疾病患者,心腦血管、高血壓等疾病患者,精力不好、壓力大的人群。

音樂(lè)枕頭
  • 是什么

    是一種電子裝置健康型枕頭,內(nèi)部具有揚(yáng)聲器,能夠播放音樂(lè),讓人舒服的聽著音樂(lè)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

  • 優(yōu)缺點(diǎn)

    能緩解失眠,對(duì)于促進(jìn)睡眠有很好的幫助,對(duì)于一些頸椎病,也有很好的理療效果,同時(shí)還具有學(xué)習(xí)輔助的功能。危害主要表現(xiàn)在影響睡眠質(zhì)量和對(duì)聽力的影響上,畢竟長(zhǎng)時(shí)間聽音樂(lè)對(duì)聽力肯定會(huì)有些影響的。

  • 合適人群

    孕婦、嬰幼兒

慢回彈頸椎枕
  • 是什么

    在常規(guī)人體工學(xué)枕基礎(chǔ)上,此型增加考慮了“人體側(cè)睡、仰睡對(duì)枕頭高度的不同需求”,采取了蝶形設(shè)計(jì),使得無(wú)論仰睡、側(cè)睡,使用者頸椎都能獲得最佳托扶,有效修復(fù)白天由于工作所帶來(lái)的頸椎勞損。

  • 優(yōu)缺點(diǎn)

    透氣吸濕,防止細(xì)菌,形狀多樣,吸收沖擊力;買購(gòu)小編了解到這款枕頭的主要成分是聚氨酯和聚醚,它的物理性能不穩(wěn)定,容易氧化而發(fā)黃。

  • 合適人群

    白天由于工作所帶來(lái)頸椎勞損的人群

part4
玉石枕頭
玉石枕頭多少錢
  • Maigoo小編了解到這主要跟品牌種類和玉質(zhì)有關(guān),價(jià)格一般都是500-1500左右。

玉石枕頭的功效與作用
玉枕含有30多種微量元素,接觸人腦10多個(gè)穴位,長(zhǎng)期使用可疏通大腦中樞經(jīng)絡(luò),促進(jìn)腦血管血液循環(huán),從而達(dá)到鎮(zhèn)腦安神、經(jīng)絡(luò)疏通、氣血流暢、臟腑安和之功效。
玉石本身的醫(yī)療保健價(jià)值和具有低溫的物理特征,可加強(qiáng)神經(jīng)傳導(dǎo)力,益智健腦,讓人慧海清澈,對(duì)失眠、多夢(mèng)康復(fù)幫助很大。
玉枕上的玉片與頭部多點(diǎn)接觸,對(duì)腦部神經(jīng)穴位直接刺激按摩,可疏通大腦中樞經(jīng)絡(luò),促進(jìn)腦血管血液循環(huán),同時(shí)能減輕頭暈,穩(wěn)定腦壓。
增加腦部供血,釋放受壓迫的神經(jīng),達(dá)到消除頭暈、多夢(mèng)易醒癥狀的目的。
玉石枕頭的危害
玉石枕頭對(duì)于頸椎會(huì)有一定的危害作用。因?yàn)橛袷眍^是比較硬的,所以我們枕在上面的時(shí)候,頸椎可能會(huì)受到一定的壓迫,所以對(duì)于有頸椎病的人來(lái)說(shuō)最好不要選擇。
天然的玉石枕頭是沒有輻射的,但人造玉石是有輻射的,有些人造玉石是采用一些劣質(zhì)的玉石進(jìn)行加工,長(zhǎng)期使用這種玉石枕頭會(huì)降低人的免疫力。
玉石枕頭不適合哪些人
  • 玉石枕頭并非人人適用,如體質(zhì)虛弱、胃寒氣虛的人使用會(huì)導(dǎo)致病情加重,病期延長(zhǎng);肩周炎、頸椎病、腦梗死病人及產(chǎn)婦、經(jīng)期婦女等也要避免使用玉石枕。因?yàn)橛袷眍^本身有一定的寒氣存在,如果使用的話,會(huì)導(dǎo)致使用者出現(xiàn)病情變嚴(yán)重的情況。

part5
保健枕頭選購(gòu)要點(diǎn)
  • 選型

    根據(jù)人體工學(xué),枕頭的形狀以“前高后低”的外形最有利于頸椎健康。這種枕頭可利用前方凸出部位來(lái)維持頸椎的生理曲度。

  • 選高

    一般亞洲成年人,枕頭高度在8--12厘米左右為宜,專家尤其提醒注意:其中兒童保健枕頭和頸椎病人的枕頭尤其是適合不要采用過(guò)高的枕頭。

  • 選寬

    一般情況下,枕頭的寬度最好是比肩膀稍微短一點(diǎn),不能太小了,不然在翻身的時(shí)候,無(wú)法支撐起頭部,而且睡起來(lái)也沒有安全感。

  • 軟硬度

    過(guò)硬的枕頭會(huì)使頭部與枕頭接觸面過(guò)少,壓力過(guò)大,會(huì)令人感覺不舒服;過(guò)軟的枕頭難以保持高度,而且因?yàn)檫^(guò)于松軟,對(duì)頭皮壓迫面積大,不利于血液循環(huán)。

  • 選質(zhì)

    太空棉慢回彈記憶棉材質(zhì)制作的枕頭,具有粘彈特性,可隨頭頸位置的改變,自動(dòng)發(fā)生形變,隨時(shí)保持與頸 部緊密結(jié)合的位置,特別是能固定頭部,不讓頭滑落造成“落枕”。

part6
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