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處暑節(jié)氣吃什么好_健康養(yǎng)生_旅游_節(jié)氣習(xí)俗_詩詞文案

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處暑養(yǎng)生
處暑旅游
處暑十大民間習(xí)俗
身體問題預(yù)防
處暑是什么意思
處暑節(jié)氣農(nóng)事
處暑節(jié)氣詩詞文案

導(dǎo)

語

處暑是二十四節(jié)氣中第14個節(jié)氣，氣溫由炎熱向涼爽過渡。暑氣漸止、秋意漸濃，各類農(nóng)作物陸續(xù)成熟。MAIGOO節(jié)氣小編了解到，自古處暑有著出游迎秋、開漁節(jié)、拜土地爺?shù)攘?xí)俗，還有處暑吃鴨子、龍眼、喝酸梅湯的說法。暑氣退，秋意漸濃，下面一起來看看處暑節(jié)氣的知識介紹吧。

處暑養(yǎng)生

處暑吃什么食物好

鴨肉 補內(nèi)虛消毒熱滋陰養(yǎng)胃老鴨湯白切鴨 烤鴨荷葉鴨

綜合指數(shù)：91.7

酸梅湯 解渴消暑平衡酸堿值酸酸甜甜清涼爽口

綜合指數(shù)：90.5

紅棗 補氣養(yǎng)血滋潤肝臟紅棗水紅棗湯

綜合指數(shù)：88.7

白蘿卜 消食順氣潤燥生津秋吃蘿卜賽人參

綜合指數(shù)：87.2

龍眼 益心脾 補氣血滋補養(yǎng)氣龍眼干龍眼粥

綜合指數(shù)：85.9

白丸子 益氣健脾生津止汗清甜可口軟糯鮮香

綜合指數(shù)：84.5

銀耳 滋陰潤肺清熱除燥 銀耳羹涼拌銀耳

綜合指數(shù)：82.9

梨子 潤肺涼心消痰降火冰糖雪梨小吊梨湯

綜合指數(shù)：81.2

百合 潤燥補肺清心安神銀耳百合湯百合炒雞蛋

綜合指數(shù)：79.8

蓋澆飯 配菜豐富營養(yǎng)美味處暑節(jié)氣傳統(tǒng)食俗

綜合指數(shù)：78.4

白切鴨

桂花酸梅湯

糯米丸子

龍眼糖水

處暑養(yǎng)生方法

處暑節(jié)氣中醫(yī)養(yǎng)生需注意養(yǎng)陰潤燥、健脾祛濕、補氣補虛。處暑時節(jié)易受“秋燥”影響，晝夜溫差增大，暑濕未完全消散，需通過飲食、起居、運動等綜合調(diào)養(yǎng)，平衡體內(nèi)陰陽，增強體質(zhì)。

飲食宜忌

處暑飲食以清淡為主，“少辛增酸”。食用冬瓜、薏米、蓮子等健脾養(yǎng)胃；吃葡萄、梨、石榴等處暑應(yīng)季水果，緩解秋燥；還要多補充水分。

作息起居

早睡早起，適當增加睡眠，堅持午覺。Maigoo小編溫馨提示，處暑時節(jié)遵循“春捂秋凍”的養(yǎng)生原則，但早晚要適當添衣。

處暑運動

適量運動，排除夏季郁積的濕熱?？蛇x擇爬山、健身操、散步、太極拳等運動方式進行鍛煉。

情志養(yǎng)生

處暑時要注意收斂神志，使神志安寧、情緒安靜，切忌情緒大起大落，不利于人體健康。

處暑旅游十大好去處

賞秋勝地 九寨溝/喀納斯/龍脊梯田/紅海灘等

綜合指數(shù)：97.9

賞楓勝地 照金香山/光霧山/重慶南湖多彩植物園等

綜合指數(shù)：96.3

梯田 金色稻田豐收田園圖元陽哈尼梯田/紫鵲界梯田/龍勝龍脊梯田等

綜合指數(shù)：94.5

果林農(nóng)場 櫻桃溝/碭山縣梨樹王/沂源中華大果園等

綜合指數(shù)：93.1

胡楊林 額濟納胡楊林/大漠胡楊林/澤普金胡楊等

綜合指數(shù)：92.0

銀杏景區(qū) 中華銀杏生態(tài)旅游區(qū)/千年銀杏谷/安陸古銀杏等

綜合指數(shù)：90.0

千年銀杏 天目山萬年銀杏古樹/福泉古銀杏樹/長順中華銀杏王等

綜合指數(shù)：88.6

高山草甸 武功山草甸/大青山/祁連·卓爾山等

綜合指數(shù)：87.2

菊花觀賞地 清明上河園/白馬塘村白菊示范園/北京植物園等

綜合指數(shù)：85.8

最美的樹 古銀杏樹/胡楊林/楓樹等

綜合指數(shù)：84.0

處暑十大民間習(xí)俗

祭祖迎秋 俗稱“中元節(jié)”慶賀豐收/酬謝大地/祭祀先祖 非物質(zhì)文化遺產(chǎn) 國家非遺

綜合指數(shù)：85.9

處暑食鴨 “處暑吃鴨/無病各家”北京/蘇州等地食“處暑百合鴨”

綜合指數(shù)：84.3

煎藥茶 流行于南方地區(qū)中華養(yǎng)生文化的代表之一

綜合指數(shù)：82.8

放河燈 “荷花燈”緬懷逝者/祈避災(zāi)禍主要流行于江南/兩廣/福建等地

綜合指數(shù)：81.3

開漁節(jié) 祭海儀式象山開漁節(jié)屬國家級非遺

綜合指數(shù)：79.7

處暑秋游 出游迎秋郊游賞景

綜合指數(shù)：78.1

拜土地公 祭拜土地神或田祖可追溯至周代“社祭”

綜合指數(shù)：76.7

喝酸梅湯 消暑提神/生津止渴溫州傳統(tǒng)習(xí)俗

綜合指數(shù)：75.5

龍眼配稀飯 溫補調(diào)養(yǎng)福州傳統(tǒng)習(xí)俗

綜合指數(shù)：73.5

打秋 “處暑滿地黃/家家修廩倉”

綜合指數(shù)：72.5

處暑節(jié)氣身體問題預(yù)防

呼吸系統(tǒng)問題

秋季干燥易引發(fā)干咳、咽痛、哮喘等癥狀，建議保持室內(nèi)通風(fēng)，減少病菌滋生。

消化系統(tǒng)問題

處暑前后腹瀉高發(fā)，需注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜剩菜、生水等易變質(zhì)食物，建議補充益生菌。

心腦血管問題

秋季溫差大易誘發(fā)風(fēng)濕性心臟病，需注意保暖，避免感染性疾病，及時治療感染病灶以預(yù)防心臟瓣膜病變。

神經(jīng)衰弱問題

處暑節(jié)氣出現(xiàn)腦力體力不足、頭痛等情況，需保持規(guī)律作息、充足睡眠，避免過度勞累。

其他常見問題

處暑秋燥導(dǎo)致的口干、流鼻血、皮膚干癢、痔瘡等，注意多補水、增加膳食纖維攝入。

處暑是什么意思

處暑時間

處暑在每年的8月22或23或24日。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結(jié)束了，是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。

處暑三候為“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登。”意思是老鷹開始大量捕獵鳥類；天地間萬物開始凋零；稻谷也都成熟了?！?a href="http://m.wzkp.org.cn/goomai/220235.html" target="_blank">詳細>>】

處暑氣候特征

氣溫下降

太陽的直射點繼續(xù)南移，太陽輻射減弱；蒙古冷高壓開始顯露，所以氣溫有下降趨勢。冷空氣與暖濕氣流相遇，有“一場秋雨一場寒”之說。
秋高氣爽

處暑期間，只有東北和西北地區(qū)是真正進入秋季。秋雨過后會感到較明顯的降溫，故北方南部的江淮地區(qū)，還有可能出現(xiàn)較大的降水過程。
秋老虎

處暑時節(jié)，南方地區(qū)此時是“立秋處暑正當暑”，仍然處在暑熱當中，“秋老虎”繼續(xù)發(fā)威。容易形成夏秋連旱，使秋季防火期大大提前。
雷暴活動

雷暴活動不及炎夏那般活躍，但華南、西南和華西地區(qū)雷暴活動仍較多。中國大部開始進入少雨期，而華西地區(qū)秋雨偏多。

處暑節(jié)氣農(nóng)事

8月成熟的十大農(nóng)作物

綠豆 8月上半旬采收上市

綜合指數(shù)：97.9

玉米 春播玉米在夏季7-8月成熟

綜合指數(shù)：96.1

番茄 6-8月成熟上市

綜合指數(shù)：94.6

西瓜 6-9月成熟上市

綜合指數(shù)：93.4

棉花 長江黃河流域7-9月采摘

綜合指數(shù)：91.8

夏蘿卜 在7-8月份之間成熟

綜合指數(shù)：90.2

葡萄 北方8-10月份成熟

綜合指數(shù)：88.6

黃豆 7-8月普遍成熟收獲

綜合指數(shù)：87.0

板栗 早熟品種8月下旬成熟

綜合指數(shù)：85.6

花生 8-10月成熟收獲

綜合指數(shù)：84.0

十大8月可種蔬菜

處暑農(nóng)諺農(nóng)事

處暑若還天不雨，縱然結(jié)實也難收。

反映處暑降水對北方秋收作物灌漿的關(guān)鍵作用，高粱、春玉米值成熟關(guān)鍵期，持續(xù)干旱將導(dǎo)致籽粒不飽滿??。

處暑晴，干到白露?。

處暑天氣晴朗預(yù)示后續(xù)晴熱少雨，對應(yīng)"秋老虎"氣候特征????。

立秋過后處暑來，深耕整地種秋菜?。

指導(dǎo)白菜、菠菜等秋菜種植時機，覆蓋栽培管理與季節(jié)轉(zhuǎn)換關(guān)系????。

處暑栽，白露追，秋分放大水?。

作物生長周期中的灌溉施肥時序，處暑栽植、白露追肥、秋分澆水。

處暑不出頭，割了喂老牛?。

警示作物錯過成熟期的影響，處暑時節(jié)谷物沒有長好，當年收成就不會太好。

處暑節(jié)氣詩詞文案

處暑節(jié)氣十大古詩詞

《詠廿四氣詩·處暑七月中》 唐·元稹氣收禾黍熟/風(fēng)靜草蟲吟

綜合指數(shù)：92.0

《早秋曲江感懷》 唐·白居易離離暑云散/裊裊涼風(fēng)起

綜合指數(shù)：90.5

《處暑》 宋·呂本中平時遇處暑/庭戶有馀涼

綜合指數(shù)：88.9

《酹江月·夜涼》 宋·黃升西風(fēng)解事/為人間/洗盡三庚煩暑

綜合指數(shù)：87.3

《處暑》 明·張穆一歲頻過處暑天/單衣林麓勝情偏

綜合指數(shù)：85.7

《秋日喜雨題周材老壁》 宋·王之道處暑余三日/高原滿一犁

綜合指數(shù)：84.1

《處暑后風(fēng)雨》 元·仇遠疾風(fēng)驅(qū)急雨/殘暑掃除空

綜合指數(shù)：82.5

《鵲橋仙·扁舟昨泊》 宋·吳潛前山急雨過溪來/盡洗卻/人間暑氣

綜合指數(shù)：81.5

《長江二首》 宋·蘇泂處暑無三日/新涼直萬金

綜合指數(shù)：79.9

《處暑》 清·弘歷天高云影淡/日遠樹陰長

綜合指數(shù)：78.3

唯美處暑文案短句

夏風(fēng)鳴蟬暑漸止，薄暮秋杉始覺涼。

離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。送夏迎秋，愿君安好。

處暑時節(jié)，暑氣至此而止，秋意漸濃，萬物成熟在即。

處暑到來，暑氣漸消，秋意漸濃。愿豐蓄內(nèi)涵，念念秋安。

才感盛夏，忽而已秋。上半年的遺憾就不要留在秋天了，努力生活，所有美好如約而至。

嚴寒盼春暖，酷暑望秋風(fēng)。處暑已至，與夏天做了一個深情地告別，與秋天來一個溫柔的擁抱。

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