1、籃球，是一種精神，擁有者不是競爭的失敗者，而是輝煌的創(chuàng)者，他們代表的是一種不屈、頑強(qiáng)、不達(dá)目的誓不休的籃球精神。籃球，是一種精神，擁有者不是競爭的失敗者，而是輝煌的創(chuàng)者，他們代表的是一種不屈、頑強(qiáng)、不達(dá)目的誓不休的籃球精神

2、籃球本就系一種團(tuán)隊競技運動，自然就少不了團(tuán)隊合作。一支籃球隊不是一個人的球隊!(團(tuán)結(jié)互助)

3、真正的籃球精神，不是一個人在戰(zhàn)斗。大家的力量無疑是最大的。(不是一個人的戰(zhàn)斗)

4、無兄弟，不籃球(比賽，是五個人的。)

5、就算你是喬丹，也需要也需要皮蓬的助攻。(細(xì)致相互協(xié)助的團(tuán)隊)

二、打籃球的壞處

打籃球避免不了身體接觸或摔倒，骨質(zhì)差的會造成骨骼損傷，導(dǎo)致骨膜損傷。經(jīng)常打籃球的還會使手指關(guān)節(jié)變粗，膝蓋沖擊力比較大，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷等。

三、打籃球注意事項

1、熱身

一般進(jìn)行劇烈運動之前都需要熱身，籃球也屬于劇烈運動范疇，在開始打籃球之前，最好進(jìn)行全部位的熱身運動，先讓腿部肌肉放松，避免高強(qiáng)度的跳躍跑動造成抽筋等情況發(fā)生。

2、場地

安全問題相關(guān)的第一點就是籃球場地，現(xiàn)在絕大數(shù)的室外籃球場地都是塑膠的，只有少量的還是水泥地，象平整的水泥地還好，最怕就是起毛的水泥地，一般摔一下就會造成很大傷害，所以打球最好選擇塑膠場地。

選擇塑膠場地還有一點不好就是容易打滑，這就得讓我們選擇天氣去打球，剛下過雨的塑膠場地，即使用拖把拖過，地上還是很濕滑的，打球時一定得注意，不能太過激烈，或者干脆不選擇這種天氣來打球。

3、技巧

打籃球可以靠技巧也可以靠身體，但是我還是建議靠技巧來打籃球，靠身體打球會有各種各樣的意外會發(fā)生，而且在球場打球容易產(chǎn)生誤會，發(fā)生沖突，所以我建議打籃球還是多靠技巧來打，而不是一味的靠身體。

4、補(bǔ)水

在盛夏高溫酷暑期間，劇烈活動后大量出汗，機(jī)體不僅處于缺水狀態(tài)，還有大量的電解質(zhì)和維生素會伴隨而丟失，比賽過程中，適當(dāng)?shù)男菹?、補(bǔ)充溫水、補(bǔ)充鹽水（切勿狂喝冷水）或葡萄糖都是可以的，這樣可以有效緩解身體疲勞，維持身體機(jī)能。

四、打籃球裝備

1、運動護(hù)具

打籃球籃球裝備也是尤為重要，不是說一點防護(hù)措施沒有就可以去打球的，為了自己的安全著想，最好在打球時佩戴護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)膝，膝蓋還是比較重要的，所以我一般打球就會帶上護(hù)膝。

2、運動鞋服

除了要帶籃球裝備外，著裝也是需要注意，打籃球的強(qiáng)度會比較高，所以對身體各個部位的拉伸要求比較高，所以打籃球時一定要穿運動服裝，籃球鞋或者運動鞋，鞋帶腰帶要扎好，避免運動過程中出現(xiàn)危險的情況。

3、籃球

籃球的質(zhì)量也是不可小視的，一般的籃球都是適合在野球場使用的呃，但是一定要避免使用變形的籃球，或者表面有明顯的鼓包，掉皮的問題籃球，籃球內(nèi)部壓力還是比較大的，出現(xiàn)問題還是很嚴(yán)重。