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【維生素c】哪種維生素c片比較好 五款口碑好的維生素c片推薦

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語(yǔ)

維生素c是人體需求最大、作用最為廣泛的維生素之一，對(duì)人體的健康至關(guān)重要。由于人體本身不能自行制造維生素c，我們除了每天從富含維C的食物中攝取外，還可以服用維生素C片來(lái)滿足正常的需要。不過(guò)，市場(chǎng)上維生素C咀嚼片產(chǎn)品多樣，到底哪種維生素C片最好呢？下面maigoo小編就為大家推薦五款口碑好的維生素c片。


維生素C的好處
標(biāo)題
PART ONE

  • 維生素C，又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，也是一種輔酶，在水果和蔬菜中含量豐富。維生素C也是一種抗氧化劑，在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用，缺乏它可引起壞血病，是人體所必需營(yíng)養(yǎng)素，保護(hù)身體免于自由基的威脅。


  • 富含維生素c的食物

    蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量豐富；水果中，酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等中含量最多；在動(dòng)物的內(nèi)臟中也含有少量的維生素C。

  • 維生素c的選購(gòu)要點(diǎn)

    絕大多數(shù)產(chǎn)品都或多或少地含有合成VC而并非全天然的VC，高品質(zhì)天然VC一般都會(huì)選擇VC含量高的稀有水果為原料，而真正的VC水果之王是針葉櫻桃，因此maigoo小編建議在選購(gòu)時(shí)要看其成分是否有針葉櫻桃。

  • 維生素c的攝入標(biāo)準(zhǔn)

    過(guò)量濫用可能將維生素C的功變成過(guò)，成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d，中、晚期孕婦及乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d，維生素C的可耐受最高攝入量為1000mg/d。

五款口碑好的維生素C片
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PART ONE
湯臣倍健 維生素C片

  • 本品是以維生素C、糖粉、玉米淀粉、糊精、硬脂酸鎂、羥丙基甲纖維素、甘油、鈦白粉、日落黃鋁色淀、檸檬黃鋁色淀為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)充維生素C的保健功能。

產(chǎn)品規(guī)格：
0.6g/片*100片
營(yíng)養(yǎng)成分：
每片含維生素C70.8mg
適宜人群：
4歲以上需要補(bǔ)充維生素C者
食用方法：
每日1次，每次1片
參考價(jià)格：
官方旗艦店 ￥128-139元
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養(yǎng)生堂 天然維生素C

  • 本品所含維生素C來(lái)自針葉櫻桃濃縮物，不添加合成維生素C、不添加人工色素、不添加防腐劑。同時(shí)含有維生素P，幫助促進(jìn)維生素C的吸收利用，提高維生素C的生物活性。

產(chǎn)品規(guī)格：
0.85g/片*70片
營(yíng)養(yǎng)成分：
每100克含維生素C6.21g
適宜人群：
免疫力低下者、中老年人
食用方法：
每日2次，每次1片
參考價(jià)格：
官方旗艦店 ￥78-112元
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康恩貝 維生素C咀嚼片

  • 本品每片維生素C含量高，充分滿足中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的日服用量；香橙口味，酸酸甜甜的舒爽口感，好吃又營(yíng)養(yǎng)；咀嚼片片劑新穎，對(duì)腸道刺激較小，營(yíng)養(yǎng)好吸收。

產(chǎn)品規(guī)格：
1.2g/片*100片
營(yíng)養(yǎng)成分：
每片含維生素C213mg
適宜人群：
需要補(bǔ)充維生素C的成人
食用方法：
每日1次，每次1片
參考價(jià)格：
官方旗艦店 ￥19.9-34元
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禾博士 維生素C咀嚼片

  • 本品是以維生素C、山梨醇、天然橙味香精、阿斯巴甜、檸檬黃鋁色淀、薄荷腦、二氧化硅、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)充維生素C的保健功能。

產(chǎn)品規(guī)格：
1.0g/片*100片
營(yíng)養(yǎng)成分：
每片含維生素C100mg
適宜人群：
需要補(bǔ)充維生素C的成人
食用方法：
每日1次，每次1片
參考價(jià)格：
官方旗艦店 ￥18.8-39.8元
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PART ONE
修正牌 維生素C含片

  • 本品是以維生素C、山梨醇、硬脂酸鎂、食用香精、天門(mén)冬酰苯丙氨酸甲酯為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)充維生素C的保健功能，適宜維生素C缺乏者服用。

產(chǎn)品規(guī)格：
0.65g/片*100片
營(yíng)養(yǎng)成分：
每片含維生素C60mg
適宜人群：
需要補(bǔ)充維生素C的人群
食用方法：
成人每日3-5片，其他每日1片
參考價(jià)格：
官方旗艦店 ￥24.9-49.9元
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