中老年健康
慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、關節(jié)囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發(fā)生炎癥改變，在病變的部位逐漸出現(xiàn)炎癥機化，并形成骨質(zhì)增生，影響局部的神經(jīng)及血管。
外傷是頸椎病發(fā)生的直接因素。往往，在外傷前人們已經(jīng)有了不同程度的病變，使頸椎處于高度危險狀態(tài)，外傷直接誘發(fā)癥狀發(fā)生。
不良的姿勢是頸椎損傷的另外一大原因。長時間低頭工作，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，劇烈的旋轉頸部或頭部，在行駛的車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處于長期的疲勞狀態(tài)，容易發(fā)生損傷。
顱底凹陷、先天性融椎、根管狹窄、小椎管等等均是先天發(fā)育異常，也是本病發(fā)生的重要原因。
年紀要素是頸椎病的病因之一，中年人跟著年紀的增加，人體各器官的磨損也日益增加，椎骨以及椎骨間的各種韌帶同樣會發(fā)作各種退行病變，致使病變的發(fā)作。
（1）具有較典型的根性癥狀（麻木、疼痛），且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。
（2）壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性。
（3）影像學所見與臨床表現(xiàn)相符合。
（4）痛點封閉無顯效。
（5）除外頸椎外病變?nèi)缧乩隹诰C合征、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎等所致以上肢疼痛為主的疾患。
（1）臨床上出現(xiàn)頸脊髓損害的表現(xiàn)。
（2）X線片上顯示椎體后緣骨質(zhì)增生、椎管狹窄。影像學證實存在脊髓壓迫。
（3）除外肌萎縮性側索硬化癥、脊髓腫瘤、脊髓損傷、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等。
（1）曾有猝倒發(fā)作。并伴有頸性眩暈。
（2）旋頸試驗陽性。
（3）X線片顯示節(jié)段性不穩(wěn)定或樞椎關節(jié)骨質(zhì)增生。
（4）多伴有交感神經(jīng)癥狀。
（5）除外眼源性、耳源性眩暈。
（6）除外椎動脈I段（進入頸6橫突孔以前的椎動脈段）和椎動脈III段（出頸椎進入顱內(nèi)以前的椎動脈段）受壓所引起的基底動脈供血不全。
（7）手術前需行椎動脈造影或數(shù)字減影椎動脈造影（DSA）。
臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀，X線片頸椎有失穩(wěn)或退變。椎動脈造影陰性。
頸椎椎體前鳥嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難（經(jīng)食管鋇劑檢查證實）等。
頸型頸椎病也稱局部型頸椎病，是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點，X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩(wěn)定及輕度骨質(zhì)增生等變化。
吞咽時有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。
表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個別患者還可發(fā)生失明。
表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如早搏等)及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。
可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病，故兩者常常并存。
表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時有胸大肌壓痛。
早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時有如踏棉花的感覺。個別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。
內(nèi)服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復是無法逆轉的，骨質(zhì)修復更是無從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。
通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重；牽引期活動受限。
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷，甚至導致癌變。
藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節(jié)深層，徹底清除深層的致病因子，使頸椎病不再反復發(fā)作。
推拿法是祖國醫(yī)學的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節(jié)結構紊亂、骨關節(jié)炎、嚴重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴散，應禁此療法。
根據(jù)中醫(yī)基礎理論，頸椎病的發(fā)生多由于風寒侵襲、氣血不和、經(jīng)絡不通所致，因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況；且針灸會導致一些并發(fā)癥。
手術法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進穩(wěn)定，防止進行性損害。但手術并發(fā)癥與禁忌癥較多，危險高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術治療。
（1）保暖是首要問題，夏天的時候要避免空調(diào)和電風扇直接吹，冬天更要保持頸部的暖和狀態(tài)。在運動的時候也要注意保護，盡量避免突然的轉動頸部，畢竟已經(jīng)不再年輕了。
（2）生活中也要避免偏著頭看書，操作電腦也需要正面注視，保持脊柱的正直狀態(tài)。不要躺著看電視、看書。
（3）避免趴在桌上睡覺，晚上睡覺的時候也要枕合適的枕頭，枕頭不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。
（4）要多做運動，保持身體肌肉的活性，特別是游泳和爬山，對于預防頸椎病的效果是比較好的。
（5）盡量少喝酒，因為酒精會影響鈣質(zhì)在骨上沉積，使人們易患骨質(zhì)疏松癥。
（6）中醫(yī)認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補腎髓功能，可在醫(yī)生指導下合理地少量服用，以起到強壯筋骨，推遲腎與關節(jié)退變的作用。
（1）頸椎沒有感覺，千萬不要以為沒病，特別是老年人，每年體檢的時候不要忽視檢查頸椎。
（2）頸椎病發(fā)作的癥狀容易被誤以為是其他部位的毛病，比如突然的天暈地轉、突發(fā)性的耳鳴、嘔吐感、腳踩如綿等等，這些都有可能是頸椎病所引起的，所以老年人住院治療，一定要主動要求檢查頸椎。
（3）一定要理療到感覺有非常明顯的好轉再出院，期間也可以配合自我鍛煉，鍛煉要堅持，開始一天三到四遍，完全好轉沒有任何不適感覺后可以早晚各一次保持即可。
（1）頸椎病多發(fā)于中、老年人，是隨著年齡的逐漸增長，腎氣漸衰而發(fā)生的病癥，并非經(jīng)過一朝一夕的治療就能完全治好的，緩解病癥要有一個過程，要根據(jù)中老年人的具體情況，制定長期適宜的藥膳及食療食譜。
（2）中老年頸椎病患者，平時要在食療中配用清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的食物，特別要重視協(xié)調(diào)補充對鈣吸收有特殊作用的維生素D以及微量元素鋅、碘、磷，以促進人體骨組織的正常新陳代謝。
（3）中老年人在飲食調(diào)理中，要注意維護脾胃功能，餐飲要有規(guī)律，切實做到定時適量；盡量避免辛辣、生冷、堅硬、肥膩之物，減少傷及脾胃。
（4）頸椎病飲食療法應立足于治本，即補腎益肝，兼顧理氣養(yǎng)血，祛風抗邪，可供選用配餐的食物與藥食兼用的妙品很多，如豬腎、羊肉、羊腎、狗肉、鱔魚、麻雀、鴿蛋、雞蛋、鵪鶉蛋、小麥、芹菜、薺菜、黑大豆、豬腦、蚌肉、淡菜、烏賊魚、龜肉、鱉肉、栗子、葡萄、櫻桃、核桃仁、黑芝麻、白芝麻、桑椹、枸杞子、五味子、覆盆子、茶葉、羅布麻、牡蠣肉、大棗、龍眼肉、荔枝、黑木耳、銀耳等。
