現(xiàn)在養(yǎng)生的觀念越來(lái)越被人所推崇,運(yùn)動(dòng)瑜伽、喝茶養(yǎng)生等等，而上班族女人的養(yǎng)生之道其一就是喝茶。喝茶養(yǎng)生是辦公室女性的最佳選擇。下面小編就為大家介紹了幾種最適合上班族女性朋友養(yǎng)生的茶，適合女性養(yǎng)生保健喝的茶有枸杞茶、決明子茶、玫瑰花茶、金銀花茶、菊花差、茉莉花茶，希望能給上班族的女同胞們更多的參考。讓您在上班的同時(shí)，享受愜意的生活。

茶是健康的飲料，喝茶時(shí)可以搭配一些相應(yīng)的茶點(diǎn)來(lái)填肚子。但是也不是什么都能吃得，如果不忌諱與它相克的食物，那么就會(huì)起到相反的作用。所以，要喝茶養(yǎng)生保健身體，那么我們就要搭配正確的食物，避免吃到與茶相克的東西，那樣喝茶才會(huì)對(duì)身體有好處。那么，喝茶應(yīng)該配什么一起吃？不能吃什么？我們一起來(lái)看看。

大麥茶是一種傳統(tǒng)清涼濃郁的香茶，是將大麥焙烤，再磨成粉末而制成的，喝起來(lái)有一股濃濃麥香，喝大麥茶不僅能開(kāi)胃助消化，還有減肥的作用。喝大麥茶的好處還有很多，下面就來(lái)和小編一起了解下吧。

在日常生活中，可能有部分朋友深受便秘和腹脹的痛苦，長(zhǎng)期排便不暢還會(huì)誘發(fā)多種疾病。所以適當(dāng)飲用潤(rùn)腸通便茶，可以治療大便燥結(jié)，幫助順利排便，還能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體健康非常有幫助。常見(jiàn)的通便茶如決明子茶、普洱茶、通下潤(rùn)腸茶、玫瑰蜂蜜茶等，都有比較好的潤(rùn)腸通便效果。那么通便茶能長(zhǎng)期喝嗎有副作用嗎？通便茶喝多了，會(huì)對(duì)身體有些影響的。喝通便茶要避免喝含有瀉藥成分的，經(jīng)常喝的話可以選擇些中藥成分、藥食同源的茶。

青茶是我國(guó)六大茶類之一，青茶一般指烏龍茶，青茶是經(jīng)過(guò)采摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類，它的品種眾多，深受人們喜愛(ài)。那么青茶是烏龍茶嗎？青茶有哪些品種呢？青茶的功效與作用是什么？下面一起來(lái)文章中詳細(xì)了解一下吧。