一、早餐奶是什么意思

隨著孩子的而成長，家長越來越糾結(jié)牛奶的選擇，因?yàn)楹⒆映砷L的不同階段所需要的營養(yǎng)不同，現(xiàn)在市面上有各種各樣的牛奶有補(bǔ)鈣的，補(bǔ)鋅的以及補(bǔ)充各種維生素一類的，家長已經(jīng)挑的眼花繚亂了，其中早餐奶是近幾年新上市的，那么早餐奶是什么意思呢？

早餐奶是由于人們生活節(jié)奏變快應(yīng)運(yùn)而生的一種便利的牛奶，是在純牛奶中加入了一些其他的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于早上營養(yǎng)的補(bǔ)充。

二、早餐奶的危害有哪些

1、早餐奶可能造成營養(yǎng)丟失、刺激胃腸道等危害?；颊咴缟峡崭购扰Ｄ蹋梢允古Ｄ淘隗w內(nèi)加速代謝，部分的蛋白會(huì)直接被作為熱量消耗，從而失去其蛋白的意義，沒有辦法直接變成氨基酸被人體吸收。

2、早餐奶營養(yǎng)價(jià)值并沒有那么高，早餐奶只是一種“乳飲料”鈣含量很低，白砂糖的占比更多一點(diǎn)，而這些白砂糖攝入過多就會(huì)導(dǎo)致孩子本身沒有營養(yǎng)吸收反而增加了得齲齒或肥胖的概率。

3、另外，空腹的狀態(tài)下飲用早餐奶，會(huì)導(dǎo)致胃腸道的刺激，極易出現(xiàn)腹瀉、胃腸道的等癥狀。

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