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流心奶黃月餅熱量高嗎 奶黃流心月餅吃了會胖嗎

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摘要:流心奶黃月餅是月餅界的“斷貨王”,每到中秋佳節(jié)都會供不應(yīng)求。流心奶黃月餅由內(nèi)而外散發(fā)濃郁奶黃及咸蛋黃香味,流心奶黃柔滑,奶香十足。不過,美味好吃的奶黃流心月餅的熱量不容忽視,其富含脂肪和膽固醇,多吃的話會有長胖的可能哦,日常在吃流心奶黃月餅的時候吃一個就夠了,切不可貪食喲!

一、流心奶黃月餅熱量高嗎

近年流心奶黃月餅是大熱,因為它和傳統(tǒng)的月餅相比,在口感和味道上都比較獨特。流心月餅一口吃下去,餡料就會慢慢流淌出來,味道非常的香甜。

流心奶黃月餅看起來很清爽,但其實里面的熱量非常高,尤其是看起來非常誘人的奶黃,那都是脂肪和膽固醇。流心奶黃月餅,會用到比較多高飽和脂肪的原料,比如蛋黃、牛油、椰漿等。奶黃流心月餅所含的脂肪中77%是飽和脂肪,吃3塊(45g/塊),就超過飽和脂肪的建議攝入量了。

二、奶黃流心月餅吃了會胖嗎

偶爾吃一次奶黃流心月餅并不會引起肥胖,盡管流心奶黃月餅本身的熱量和脂肪含量比較高,但是每次吃的量不多,也能夠正??刂骑嬍?,就不會引起肥胖問題發(fā)生。當然有的人非常喜歡吃奶黃流心月餅,每天都會吃許多流心月餅,而流心奶黃月餅是一種高脂肪和高熱量食物,膽固醇含量也會比較高,長期下去就可能會引起肥胖,因此大家應(yīng)該要把握好用量。日常在吃流心奶黃月餅的時候吃一個就夠了,切不可貪食喲!

三、流心奶黃月餅什么人不能吃

1、糖尿病人是一定不能吃的。

2、老年人和嬰幼兒等腸胃功能不好者,不要多吃,不容易消化。

3、高血壓、高血脂、冠心病患者在食用月餅后會增加血液的粘稠度,引發(fā)心肌梗塞。

4、膽囊炎、膽石癥患者吃月餅可能會引發(fā)急性胰腺炎。

5、患有腎炎的病人在服食月餅后也會加重腎臟的負擔。

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