一、喝柚子茶有什么益處

喝柚子茶主要有以下幾個(gè)益處：

1、柚子營養(yǎng)豐富，柚子茶含有大量的維生素C，還有天然果膠，有大量的纖維素、含有多種0氨基酸，含有多種礦物質(zhì)微量元素鐵、鋅、鈣、鎂等?？梢越o人體補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、柚子茶可以化痰止咳、同時(shí)柚子茶也可以開胃怡神，柚子茶還可以軟化血管，有很好的美容養(yǎng)顏功效，同時(shí)柚子茶還可以強(qiáng)身健體，可以提高人體的免疫力。

3、柚子茶還有美白祛斑的作用，可以嫩膚養(yǎng)顏是很好的美容食物，柚子茶一般是和蜂蜜一起做的。蜂蜜中有一種L－半胱氨酸有很好的排毒作用，對長長暗瘡的人有好處。

4、柚子茶富含膳食纖維和維生素C，能促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)的毒素，具有改善便秘的功效。

二、喝柚子茶有哪些壞處

喝柚子茶的壞處主要源于不正確的飲用，其一是長期空腹喝蜂蜜柚子茶容易引起胃酸過多甚至誘發(fā)胃潰瘍等胃腸疾病，其二是長期過量喝蜂蜜柚子茶容易因糖類物質(zhì)攝入過量而引起肥胖，其三是高血糖、糖尿病、高尿酸、痛風(fēng)、肝硬化等特殊人群喝蜂蜜柚子茶反而可能不利于健康，最后是過量地服食蜂蜜柚子茶，可能會出現(xiàn)新陳代謝延緩的癥狀。