一、枸杞子菊花茶晚上可以喝嗎

枸杞子菊花茶晚上一般能喝，但盡量不要在睡前喝，以免對(duì)身體造成影響，導(dǎo)致夜間出現(xiàn)失眠的癥狀，從而影響到個(gè)人的睡眠質(zhì)量。此外，對(duì)于肝火旺盛的人群，一般也不建議喝枸杞子菊花茶。

枸杞子菊花茶中的菊花味甘、微苦，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。而枸杞味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。如果在晚上出現(xiàn)了咳嗽以及咳痰的情況，適當(dāng)喝枸杞子菊花茶能夠起到清熱解毒的作用，且菊花和枸杞子都屬于一種藥食同源的中藥材，泡水喝對(duì)身體有一定的好處，通常并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，所以菊花枸杞茶晚上能喝。

但由于菊花和枸杞都屬于一種寒性的藥材，若在晚上睡覺前喝，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以一般建議在睡前半小時(shí)或一小時(shí)左右喝菊花枸杞茶。此外，由于菊花性微寒，對(duì)于存在胃寒、脾虛胃弱情況的人群，通常不建議喝菊花枸杞茶，以免導(dǎo)致病情加重。

二、 枸杞子菊花茶一周喝幾次

枸杞菊花茶也是不能天天喝的，它是一種保健養(yǎng)生茶，一個(gè)禮拜可以喝2到3次，這是因?yàn)殍坭骄栈ú枋呛圆杵罚绻焯旌葧?huì)對(duì)胃部造成傷害。若部分體寒的女生喝的話，會(huì)讓體內(nèi)寒氣加重；若經(jīng)期女性飲用的話，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)；若孕婦天天飲用的話，將有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

生活中可以適當(dāng)?shù)暮辱坭骄栈ú?，但不可以過量，適量服用哦。