螺旋藻屬綠色保健食品，養(yǎng)殖周期短，見效快，接種后，一般經(jīng)過7～10天養(yǎng)殖就可采收，其養(yǎng)殖流程是挑選養(yǎng)殖方法、選用螺旋藻良種、制作營養(yǎng)液、接種、擴藻、施肥、采收這幾個步驟。養(yǎng)殖的螺旋藻方法有很多，包括家庭養(yǎng)殖、簡易養(yǎng)殖、天然湖泊養(yǎng)殖、工廠化養(yǎng)殖這幾種，接下來就和小編一起來看看吧。

許多瘦子不管怎么吃都骨瘦如柴，這對于無數(shù)想瘦瘦不下來的胖子來說真是一種甜蜜的負擔，無奈只能把目光對準與增肥保健品了，那么，人瘦吃什么保健品可以增肥？保健品大多都含有熱量（除礦物質(zhì)類，維生素類，膳食纖維和甲殼素類）。特別是蛋白粉、螺旋藻這類高蛋白的，如果在飯后服用，就相當于在吃完正常晚飯后，在額外的多吃了一塊肉，是可以增肥的。下面一起來看看增肥吃什么保健品好。

螺旋藻是一種多細胞的絲狀微藻，屬于藍藻門、顫藻目、顫藻科，不屬于海產(chǎn)品。螺旋藻可以生長在淡水和海水中，不過螺旋藻的分布有限，主要分布于光照充足、溫度適宜的鹽堿湖中，最早發(fā)現(xiàn)于非洲乍得湖，中國鄂爾多斯鹽堿湖也有分布。下面一起來了解一下螺旋藻是什么，以及螺旋藻產(chǎn)地的相關內(nèi)容吧。

螺旋藻含有豐富的蛋白質(zhì)，葉綠素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有增強免疫力，改善酸性體質(zhì)，緩解疲勞等作用，非常適合青少年、婦女、運動員、心腦血管疾病患者、腸胃病患者等人群食用。螺旋藻是一種常見的保健食品，其吃法并沒有太大的講究，但合理的安排服用時間和服用次數(shù)，能夠盡可能的發(fā)揮它的功效。接下來就和小編一起來看看吧。