螺旋藻屬綠色保健食品，養(yǎng)殖周期短，見(jiàn)效快，接種后，一般經(jīng)過(guò)7～10天養(yǎng)殖就可采收，其養(yǎng)殖流程是挑選養(yǎng)殖方法、選用螺旋藻良種、制作營(yíng)養(yǎng)液、接種、擴(kuò)藻、施肥、采收這幾個(gè)步驟。養(yǎng)殖的螺旋藻方法有很多，包括家庭養(yǎng)殖、簡(jiǎn)易養(yǎng)殖、天然湖泊養(yǎng)殖、工廠化養(yǎng)殖這幾種，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

許多瘦子不管怎么吃都骨瘦如柴，這對(duì)于無(wú)數(shù)想瘦瘦不下來(lái)的胖子來(lái)說(shuō)真是一種甜蜜的負(fù)擔(dān)，無(wú)奈只能把目光對(duì)準(zhǔn)與增肥保健品了，那么，人瘦吃什么保健品可以增肥？保健品大多都含有熱量（除礦物質(zhì)類(lèi)，維生素類(lèi)，膳食纖維和甲殼素類(lèi)）。特別是蛋白粉、螺旋藻這類(lèi)高蛋白的，如果在飯后服用，就相當(dāng)于在吃完正常晚飯后，在額外的多吃了一塊肉，是可以增肥的。下面一起來(lái)看看增肥吃什么保健品好。

螺旋藻是一種多細(xì)胞的絲狀微藻，屬于藍(lán)藻門(mén)、顫藻目、顫藻科，不屬于海產(chǎn)品。螺旋藻可以生長(zhǎng)在淡水和海水中，不過(guò)螺旋藻的分布有限，主要分布于光照充足、溫度適宜的鹽堿湖中，最早發(fā)現(xiàn)于非洲乍得湖，中國(guó)鄂爾多斯鹽堿湖也有分布。下面一起來(lái)了解一下螺旋藻是什么，以及螺旋藻產(chǎn)地的相關(guān)內(nèi)容吧。

螺旋藻含有豐富的蛋白質(zhì)，葉綠素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力，改善酸性體質(zhì)，緩解疲勞等作用，非常適合青少年、婦女、運(yùn)動(dòng)員、心腦血管疾病患者、腸胃病患者等人群食用。螺旋藻是一種常見(jiàn)的保健食品，其吃法并沒(méi)有太大的講究，但合理的安排服用時(shí)間和服用次數(shù)，能夠盡可能的發(fā)揮它的功效。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。