維生素C又稱維他命C，是人體每天所需的營養(yǎng)物質之一，眾所周知，補充維C的最主要途徑就是食物，以新鮮的蔬果為最佳，那么你知道哪些水果含維生素c嗎？下面Maigoo小編就為大家盤點十大高vc含量水果，分別是刺梨、大棗、沙棘、黑加侖、番石榴、獼猴桃、余甘果、山楂、草莓、木瓜等，一起來詳細了解含維c最多的水果排行吧。

維生素C可幫助人體提高抵抗力，還可預防感冒、抗癌和白內障等病癥，比較適合免疫力比較低的人群，比如小孩、老人、孕婦、壞血病患者等等食用。那么，維生素C哪個好？小編為大家推薦十款值得買的維生素C片排行榜，其中上榜的產品品牌有：湯臣倍健、康恩貝、養(yǎng)生堂、善存、優(yōu)信、蓉福祥、果維康、21金維他、萃益維、諾特蘭德等，本榜單由買購網大數據平臺提供產品數據支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產品，綜合依據了產品的功效成分、保質期、劑型規(guī)格、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數據情況作為參考。maigoo產品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產品進行推薦，排名不分先后，如有因產品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

長期服用維生素E具有祛斑美白、減緩衰老等效果，而且還可直接涂臉上有祛疤痕、祛痘印等功能，它使女子雌性激素濃度增高，還可預防流產。那么，維生素E哪個好？小編為大家推薦十款好口碑的維生素e軟膠囊排行榜，其中上榜的產品品牌有：養(yǎng)生堂、雙鯨、星鯊、湯臣倍健、萃益維、康恩貝、健美生、修正、澳佳寶、芳珂等，本榜單由買購網大數據平臺提供產品數據支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產品，綜合依據了產品的功效成分、保質期、劑型規(guī)格、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數據情況作為參考。maigoo產品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產品進行推薦，排名不分先后，如有因產品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

你知道嗎？我們身體每天都需要13種不同的維生素來保持健康！這些維生素就像小精靈，有的喜歡躲在油脂里（脂溶性維生素），有的愛在水里玩耍（水溶性維生素）。它們各司其職：有的讓你眼睛亮晶晶，有的幫你骨骼更強壯，還有的讓你皮膚光滑。maigoo小編將帶你認識這些神奇的營養(yǎng)素，了解它們藏在哪里、有什么作用，以及缺少它們會怎樣。讀完你會成為維生素小專家！

維生素C，又稱維他命C，是一種常見的維生素，膳食來源維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜水果中，那么吃維c能增加免疫力嗎？補充維生素C是可以提高抵抗力的，能促進免疫蛋白合成，提高機體功能酶的活性，對預防感冒很有效果，下面和小編來一起看看維生素c的相關內容吧。