燕窩大家基本上都聽說過，在大家的印象中燕窩是一種非常名貴的滋補品，燕窩的營養(yǎng)非常豐富，嬰幼兒和兒童常吃燕窩的話可以長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足；孕婦吃燕窩可以提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)，滿足寶寶快速生長需要；男性吃燕窩可以去除肺燥、恢復精力、改善膚質(zhì)；女性吃燕窩可以延緩衰老、補血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏。

燕窩具有多種營養(yǎng)價值及功效，但制作方法過于繁瑣，隨著人們生活水平和節(jié)奏的提高，燕窩也逐漸變得“平易近人”，市面上出現(xiàn)了很多價格實惠的即食燕窩，那么，什么是即食燕窩呢？即食燕窩好不好呢？下面，小編為大家推薦十款即食燕窩禮盒，并介紹即食燕窩的優(yōu)缺點及其與干燕窩的區(qū)別，讓你生活更加滋潤起來！

燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴，按照筑巢的地點，燕窩可分為洞燕和屋燕，洞燕是金絲燕在亞熱帶雨林自然保護區(qū)的天然巖洞中筑的巢窩，屋燕是指金絲燕在燕屋中筑的巢窩。下面和小編一起來看看洞燕和金絲燕窩有什么區(qū)別吧。

燕窩是稀有珍品這個很多人都知道，除了日常的進食之外，燕窩面膜也是受女性歡迎的一種護膚品，燕窩面膜怎么樣？燕窩面膜如何自制呢？燕窩主要成分是水、略帶粘性，所以可以起到補水保濕的功效與作用，而且燕窩富含很多種類的氨基酸，對營養(yǎng)肌膚也是有好處的。燕窩面膜也可以自己在家中做，燕窩面膜具有很好的補水滋潤以及祛斑功能，特別是一些干性皮膚的女性很適合用燕窩面膜美容。

按照燕窩做窩方式的不同，燕窩可以分為屋燕和洞燕兩種，金絲燕在山洞里做的窩叫洞燕，在屋宅里做的則為屋燕。洞燕因為產(chǎn)自于天然的洞穴中，其礦物質(zhì)含量遠高于屋燕，顏色多呈現(xiàn)不均勻地黃色或者紅色；屋燕所在的燕屋溫度和濕度適宜，還有專人做清潔和消毒，整個燕屋就是金絲燕溫馨的家園，由于沒有鳥糞污染及其他動物侵害，采摘及時的屋燕比洞燕更干凈更新鮮。因此，真正好的屋燕，品質(zhì)也不低于洞燕。