牽引療法是治療腰椎病的常見方法，現(xiàn)在很多朋友都會買腰椎牽引器在家自己進行牽引治療，腰椎牽引器的種類眾多，按加力結(jié)構(gòu)可分為螺紋桿式、齒條式和氣缸式三種，按樣式可分為牽引帶式和牽引床式兩種。腰椎牽引器的原理并不難，自制也是可以的，不過考慮到自制腰椎牽引器很難保障安全，建議大家還是不要自制比較好。下面一起來了解一下腰椎牽引器有哪幾種吧。

腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐。如果不好好加以保養(yǎng)，腰部是非常容易受傷。引起腰痛的主要疾病除了外傷帶來的痛疼，還有一些內(nèi)在疾病，比如棘間韌帶炎、腰三橫突綜合癥、腰椎后關(guān)節(jié)紊亂、腰椎滑脫、腰椎腫瘤等等?；加醒刻弁吹呐笥岩欢ㄒ鹬匾暎霸缛メt(yī)院查清病癥并且進行治療。下面介紹腰部常見病的病因、癥狀、治療和預(yù)防等知識。

美的在1985年開始研發(fā)制造空調(diào)，經(jīng)過多年的發(fā)展，如今已掌握空調(diào)領(lǐng)域的兩大關(guān)鍵核心，即壓縮機和高精度全直流變頻技術(shù)。不僅如此，美的空調(diào)還擁有完善的產(chǎn)業(yè)鏈，產(chǎn)品豐富，線下安裝服務(wù)覆蓋面廣，在業(yè)界獲得良好的口碑。美的空調(diào)具有一級節(jié)能，靜音無風(fēng)感，自清潔功能，智能遠(yuǎn)程操控等優(yōu)點，是家庭的理想選擇。

腰間盤突出怎么鍛煉好？腰間盤突出不是小事，及時治療很重要。在日常生活中也可以通過適量鍛煉來緩解疼痛感。下面Maigoo小編和大家一起了解下腰間盤突出鍛煉動作：貓牛式動作、鳥狗式動作、仰臥蹬車、交叉扭腰等。