隨著生活節(jié)奏的加快，保健品越來(lái)越受到人們歡迎?，F(xiàn)在的保健品市場(chǎng)就像百花園一樣琳瑯滿目；令人眼花繚亂。各種保健品的廣告、促銷活動(dòng)也是此起彼伏。不少理性消費(fèi)者還是不會(huì)盲目跟風(fēng)，挑選之前都會(huì)做好功課，到底哪些保健品才是適合自己的呢？如何判斷保健品的好壞？服用有哪些注意事項(xiàng)？本文就為大家介紹保健品選購(gòu)誤區(qū)和騙局。

男人是家里的“頂梁柱”，每天都要面對(duì)生活工作雙重壓力，為了保持健康強(qiáng)健的體魄，男性更要注重自身的養(yǎng)生保健。那么男人吃什么保健品好呢？下面，小編分別從男士腎虛、脫發(fā)、失眠、肥胖、三高問(wèn)題等方面入手，推薦適合男士的保健品和傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，讓你不再盲目地進(jìn)補(bǔ)，輕松擁有健康、強(qiáng)壯的身體。

桃膠和燕窩都是非常受人們歡迎的營(yíng)養(yǎng)品，都有美容的功效，那么桃膠和燕窩哪個(gè)好？桃膠的主要營(yíng)養(yǎng)是大分子多糖，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有通淋、和血的作用。而燕窩富含氨基酸和蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)肺養(yǎng)陰、補(bǔ)虛養(yǎng)胃、滋陰潤(rùn)燥的功效。燕窩和桃膠能一起燉嗎？桃膠和燕窩都是性平的食物，可以一起燉著吃。

桃膠是從桃樹上面摘下來(lái)的一種半透明物質(zhì)，但剛摘下來(lái)的桃膠不能直接吃。因?yàn)樘夷z在形成的過(guò)程中暴露在空氣中，容易滋生細(xì)菌、粘附灰塵和雜質(zhì)，所以在食用桃膠之前需要浸泡清洗，那么桃膠怎么清洗？桃膠怎么泡發(fā)最好？下面就來(lái)了解下桃膠的清洗泡發(fā)知識(shí)吧。

桃膠是嫩膚養(yǎng)顏保健之佳品，與燕窩類似，備受女性朋友的喜愛(ài)，那么桃膠怎么吃？桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯龋梢杂们逅蒈浿苯邮秤?。如果覺(jué)得味道單調(diào)，也可與酸奶果脯等食材搭配在一起食用。如果想要發(fā)揮桃膠最好的功效，也可以與銀耳、木瓜、皂角米、燕窩一起燉煮。下面就來(lái)了解下桃膠的吃法和做法。