中醫(yī)祛斑是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一，也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分,是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，采用疏通、調(diào)理、敷貼、熏蒸等方法，輔以經(jīng)絡(luò)、穴位按摩、針灸、埋線等方法，以達(dá)到祛斑的目的。那么你知道中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)調(diào)祛斑有哪些小竅門嗎？一起來了解下吧，一定會(huì)有你意想不到的效果哦！

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，正確使用藥食同源食材有更好的保健效果，那么保健類中藥材有哪些呢？以下小編整理了十大藥食同源食材清單，比較常見的有三七、黃精、當(dāng)歸、地黃、懷山藥、桂圓干、西洋參、黑枸杞、鐵皮石斛、冬蟲夏草等，一起來看看常見中藥食材吧。

中藥養(yǎng)生主要是以中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)、整體觀念為指導(dǎo)思想來達(dá)到補(bǔ)益臟腑、調(diào)和氣血、平衡陰陽、增進(jìn)健康的目的。在本期專題中，小編精心為大家整理了各類中藥養(yǎng)生配方大全，全面涵蓋抗衰老中藥、補(bǔ)腎中藥、中藥泡腳配方、中藥染發(fā)秘方以及補(bǔ)氣血中藥。

現(xiàn)如今的很多人們對(duì)沙棘果還是有所了解的?？梢哉f這是屬于一種包含很多營養(yǎng)物質(zhì)的食材，其中的沙棘果粉，更是成為消費(fèi)者會(huì)了解的產(chǎn)品。那么沙棘果粉的功效與作用有哪些？有副作用嗎？我們一起來看看。

沙棘又稱醋柳果，是一種落葉性灌木，中藥沙棘就是用沙棘的干燥果實(shí)制成的。沙棘的功效與作用主要有止咳平喘、防治心血管疾病、增強(qiáng)免疫力等。中藥沙棘的食用方法有很多，可以制成沙棘酒、沙棘糖水等。沙棘雖好，但也有副作用，沙棘的副作用表現(xiàn)在過敏體質(zhì)者、糖尿病患者等人群忌食。下面MaiGoo網(wǎng)專題為大家介紹沙棘知識(shí)百科，一起來了解一下吧。