懷孕是人生最特別的時期，準媽媽們的營養(yǎng)需求也跟著翻倍啦！為了寶寶健康發(fā)育，除了均衡飲食外，適當補充一些關鍵營養(yǎng)素也很重要。今天給大家盤點7種孕期必備的保健品，包括預防畸形的葉酸、促進骨骼發(fā)育的鈣、預防貧血的鐵，還有幫助寶寶大腦發(fā)育的DHA等。這些營養(yǎng)素怎么補？補多少？有哪些注意事項？讓我們一起來了解吧！記住，服用前最好先咨詢醫(yī)生哦~

女性益生菌是調(diào)節(jié)女性生理健康、維護泌尿系統(tǒng)健康、緩解陰道炎癥等功效的益生菌制劑，那么女性益生菌是口服還是外用？女性益生菌是吃的好還是塞的好？女性益生菌既可以口服也可以外用。一般口服的益生菌多用于腸胃疾病的治療，而塞藥這種方式多用于婦科炎癥。

女性由于生理結(jié)構的不同，平時不注意私處的清潔，在免疫力低下的時候就很容易患婦科病。為了調(diào)節(jié)陰道內(nèi)的菌群平衡，緩解陰道感染癥狀，很多女性會吃益生菌，那么女性益生菌是不是智商稅？女性益生菌可以長期吃嗎？下面就來了解下吧。

女性益生菌多數(shù)是指陰道乳酸桿菌，和我們常說的普通的腸道益生菌不是同一回事，兩種雖然都是益生菌，但在菌種、作用位置、效果等方面都有所區(qū)別，不過一般來說，女性益生菌和腸道益生菌并不是互相沖突的，有需要的話，可以在醫(yī)生的指導下兩種益生菌一起吃。下面一起來了解一下女性益生菌和普通益生菌有什么區(qū)別吧。

青少年正是長身體的大好時候，也要面臨繁重的學習壓力，因而許多家長都會給孩子買各種保健營養(yǎng)品，生怕營養(yǎng)跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小編分別為大家推薦對青少年長高、提高記憶力、保護視力有幫助的保健品，并介紹青少年營養(yǎng)飲食誤區(qū)，為青少年提供全面營養(yǎng)方案。